什么样的啪啪啪方式最不伤腰(什么样的啪啪啪方式最不伤腰)

什么样的啪啪啪方式最不伤腰， 抓拍是传说中最美妙的事情之一。但是，男人年纪大了，经常会说这句经典对白：腰不行了。性爱伤腰。对于一个腰不好的男人来说，一夜好眠三个月不能下床。

据说在国外，每个家庭医生都会面对不同夫妻的同一个问题“我该怎么做才能不腰疼？”

比如加拿大公布了一个数据，枫叶之国五分之四的人在生活中遭受过腰部(下背部)疼痛，而84%的男性和73%的女性因为腰部问题减少了拍打的频率。

因此，加拿大安大略省滑铁卢大学的研究人员特别关注男性的健康，所以他们专门做了一项研究。召集10对志愿者，在公共场合使用五种常见姿势(红外和核磁设备)，研究他们的骨骼活动和生物力学。

并得出结论——。

向后入水或侧入水，用臀部和大腿，是脊椎最经济的姿势。

那么，为什么要选择这两个位置呢？其他研究人员会扔给人们一堆数据，或者讲一些令人费解的理论。滑铁卢大学负责这项研究的Stuart McGill被老教师授予了J。他拿起一具骷髅，轻松地解释了原因。

通常，骨头是这样移动的。

倒过来，事情是这样的。所以，省省腰吧。

仅此而已。明白了吗？

在这项研究中，科学家们还发现了他们推荐的这种床上“运动”带来的其他好处。因为影响男性高潮的主要肌肉群是腹部和臀部，而不是背部的肌肉，所以拍打的时候用了更多的臀部力量，没有用到背部，根本不会影响感官刺激。

增加性生活时间的方法

消遣

男性的性反应周期包括性兴奋期、平台期、高潮期和消退期四个阶段。兴奋期比较快(灯泡差不多一点就亮了)，平台期后进入高潮，一般伴随着小身体，之后进入不应期和消退期。男人需要延长的时期就是平台期。

如果想高潮来得晚一点，可以尝试以下方法。

1.想想别的，比如你银行卡里的存款；想想王者农药的排名，弥补受不了的坑队友，从头到尾。

2.掐大腿或者吮嘴唇，以暂时的疼痛来分散注意力。

3.放松你的脚踝和腿。因为你越兴奋，肌肉就会崩得越紧。当你觉得自己快要发射的时候，深呼吸让自己放松。放松训练可以起到一定的延缓作用。

压迫尿道

我发现自己在崩溃的时候太激动了。我快到了。不要喊！按压尿道，也就是丁丁背上的金针菇。不要小看这个管子。虽然薄，但是起到了杠杆的作用。按下去可以减少丁丁的血量。男人在接近高潮的时候，脑子里通常是一片空白。

那是因为血液流向了丁丁。这个时候尿道受压，进入丁丁的血液供应不够，时间自然就长了。

多一个避孕套。

第一套只留一根橡皮筋，套在龟槽上降低灵敏度，然后再套第二套。原因很简单。其实就是减少对丁丁的摩擦。摩擦力少了，反应自然会变慢，最后达到延迟的结果。

外部延迟产物

如果你是大脑敏感程度爆表、牵个手都分分钟城门失火、缴枪投降的敏感少年，只能推荐你使用延时道具了！

1.不推荐：药物延时套套

药物延时，就是在套套前端涂上一些液体，这些液体通常都含有一种叫做「苯佐卡因」的局部麻醉剂。苯佐卡因有表面麻醉的作用，可以降低丁丁头颈部的敏感性，提高射精的阈值。

但是药物延时的效果是难以保证的，套套上的药液剂量少了，可能对某些人没效果；多了又可能会带来丁丁麻木，甚至丧失快感。

2.一般推荐：物理延时套套

其实就是在套套前端增加一定的厚度。前端带有环状紧缩结构，对冠状沟或丁丁前部有紧缩作用。简单讲，就是不添加药物，通过单纯的物理方式降低敏感程度来延长性交时间，不良反应相对较少，有点儿作用。

3.重点推荐：中药延时喷剂

和前面说的药物延时套套是局部麻醉原理，西药成分多，虽然有短效作用，但依赖性强，所以不推荐。

我们推荐的喷剂是，通过中药成分温和降敏，在使用过程中，不会感到麻木、灼痛。这类的延时喷剂虽然效果没那么显著，但是只要你不是想一次续航几个小时，基本就没问题。咱们中国人还是更放心老祖宗传下来的中药，

纯中药产品无副作用，见效也快。

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