性生活太频繁也不好(性生活太频繁也不好)

性生活太频繁也不好， 性生活过多有害要小心。

第一，身体状况越来越差

对于男女双方来说，都会造成很大的体力消耗，久而久之，必然导致身体状态低下。马上也会影响精神状态，甚至思维能力，记忆力，分析能力都会每况愈下。

“性”无疑是当下最吸引眼球的标题，然后这篇文章也不是为了取悦读者。对于年轻的你和你的TA来说，看完这篇文章只需要3分钟，却能让你受益终生。

第二，性器官“过劳”

由于性冲动的持续、反复发生，男女双方都会增加神经中枢和性器官的性控制负担。经常疲劳的结果，事情会适得其反，反而会导致性功能下降，造成“早衰”。

第三，诱发性功能障碍

男性经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精时间肯定比第一次长，这就为以后的性生活埋下了阳痿、不射精、射精时间慢、没有快感等性功能障碍的隐患。

第四，无反应期过长

男人性生活后有一段无反应期，即性交后一段时间内不会对性刺激有反应。重复性生活会延长无反应期，容易导致性能力下降。

V .加重背部劳损

男人经常重复性生活。因为性器官反复、持续充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，不仅会引起会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血性遗精。女性经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血。

所谓盆腔瘀血综合征，产生腰酸背痛、下半身沉重等不适。

六、多次之后，满足感降低。

无论男女，当有了重复性生活后，性满足的程度比前一次差，容易造成心理影响，认为自己的性能力有问题，最终导致心理、精神因素诱发的性功能障碍。

可见，重复的性生活不仅有害健康，而且很难使性生活的快感流动起来，夫妻双方都要注意。

性交的正确次数是多少？

理想的频率是夫妻双方在性方面达成一致，而不是拘泥于固定的模式。

每天一次

佩服你的过人精力，但不要“为性而性”，忽视自己的情绪。纽约州立大学石溪分校的社会学教授约翰加涅恩(John Gagnion)建议，要注意性生活的时间和频率，并与伴侣讨论性生活的频率是否合适，从而使身心都得到满足。

每周两次

这是许多人坚持的“标准性爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克詹森博士表示，这实际上是不科学的。真正科学的性爱频率是由双方的生理需求和感受决定的。丈夫和妻子一起生活了很长时间，

性生活的频率会形成习惯，很容易变得形式多于实质。这时候，情侣要学会打破常规，比如改变固定的时间和地点。

一个月两三次。

如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽尤拉皮尼表示，对一些夫妻的性生活而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。

双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。

一月一次

当夫妻性爱每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面作出更大努力，

丈夫愿意降低自己的性爱要求等。

一年几次

此时性欲低可能是最主要的原因。实际上，大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多，如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是“男子气”不可分割的一部分。其实，无论男女，

出现性欲降低都应该直面现实，及时求医。

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