苦丁茶有什么作用和功效，苦丁茶性味甘苦，寒凉，归肝、肺、胃经。它的具体作用有以下几个方面。
苦丁茶有什么作用和功效
清热解毒，因上火引起咽喉肿痛、头痛、目红耳赤等症状时，可常饮苦丁茶缓解。
降三高，常饮苦丁茶，可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度蛋白等，可起到降血脂的作用。
减肥瘦身，因苦丁茶可有效清除体内的毒素、垃圾，能润肠通便，常饮苦丁茶可起到减肥瘦身的作用。
苦丁茶的副作用
苦丁茶本身苦寒，饮用过量可能损伤人体阳气，导致人体出现腹泻、腹痛等不适症状。
月经期前后的女性服用苦丁茶，还会导致月经量减少，甚至有月经推迟、痛经的表现。
虚寒体质、风寒感冒、慢性胃肠炎者不建议喝苦丁茶
总结
苦丁茶有什么作用和功效，综上所述，服用苦丁茶，还是应当严格按照其适应证、禁忌证进行，避免给身体带来副作用。
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