夫妻性生活的好处有哪些(夫妻性生活的好处有哪些)

夫妻性生活的好处有哪些， 夫妻性生活的好处有很多。同房不仅仅是为了满足生理需求，还能给我们的健康带来其他好处。

1，有效减肥

30分钟的性爱可以燃烧200卡路里的热量，可以让人轻松减掉多余的脂肪，保持苗条迷人的身材。

2.保护男性心脏

英国贝尔法斯特女王大学的一项研究表明，每周做爱三次可以降低一半患心脏病的风险。该研究还表明，规律的性生活可以使男性中风减少一半。

3、帮助睡眠

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让情侣在一番嬉闹后迅速进入甜蜜的梦境。

4、防漏尿

性爱可以增强骨盆肌肉的力量，然后更好地控制排尿，有效预防尿失禁。

5.减轻痛苦

性爱应该是一件无痛且有益的事情。酣畅淋漓的性高潮后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于缓解身体疼痛、关节痛和月经痛。

6.规律月经

美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家发现，如果女性每周至少有一次性生活，她们的月经周期会更加规律。

7.放松

美国马萨诸塞州的妇科医生表示，性爱可以有效抑制焦虑，因为情侣之间缓慢而温柔的爱抚可以让人平静下来，忘记烦恼。

8.缓解压力

当你遇到烦恼的时候，通过性来释放比大喊大叫更好。美国许多心理学家把完美的性爱视为消除压力的最佳方式之一。

9.用就进，不用就退。

美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种技术。性生活次数越多，就越能激发性激素，增强性欲，锻炼性能力。

10.发泄

柔软舒适的床是释放暴力，控制不良情绪和行为的好地方。性生活幸福的夫妻很少会有极度抑郁的暴力情绪。

了解了夫妻性生活的好处后，如果性爱频率比较低，就要注意保持在合理的范围内。

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