4个会引起性生活不和谐的原因(为什么性生活不和谐会影响婚姻)

4个会引起性生活不和谐的原因， 性生活不和谐的四大原因

1.迷恋色情电影

性学家最近发现，男性看情色电影越多，就会越担心自己的性能力，这种压力会影响他们在床上的表现。男性习惯接受情色片传达的“性知识”，喜欢剪辑过的性爱新花样，追求视觉刺激。因此，

现实中，获得性高潮不再容易，甚至可能出现勃起功能障碍。

研究表明，过多接触情色内容会消耗男性的欲望，忽视与另一半的正常性行为。经常看情色图像的男性会过于依赖自慰，久而久之可能对正常的性行为不感兴趣。

2.喝太多牛奶

一项研究发现，如果每天过量饮用乳制品，会造成性欲下降。牛奶是我们生活中最常见的饮料，它的好处数不胜数，但如果我们每天过量饮用乳制品，就会引起性欲下降。医学专家解释说，

任何食物都含有可能引起过敏的分子抗原。如果一个人常年食用牛奶、小麦、鸡蛋、大豆、西红柿、发酵制品和化学添加剂，很容易引起过敏分子的形成。当人们摄取食物时，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。

如果饮食得当，身体自身的“看家”运作系统可能会将它们一扫而光。如果长期摄入单一食物，人体的清洁功能会被掩盖，抗体会像滚雪球一样越滚越大。它可能停留在身体的任何地方，堵塞毛细血管。

阻碍血液的流行，导致性功能下降。

3.晚餐吃得太多

浪漫的晚餐很容易让人在不知不觉中吃得过多，反而降低性欲，进而影响性生活的正常进行。专家介绍，人在进食后，胃肠消化和食物吸收都需要能量，因此胃肠道的血液供应增加，而身体其他部位的血液供应会相应减少。

这会影响男性的勃起和正常的性感受。

另外，如果吃饭时大量饮酒，大部分女性和部分男性性欲会下降，不利于性生活。所以，建议饭后一个半小时左右和伴侣做爱。

4，服用安眠药

失眠是都市白领的“流行病”。睡不着的时候吃几颗催眠药，已经成为人们应对失眠的常用方法。但镇静催眠药会对人体性激素的分泌水平产生影响。如果长期服用此类药物，可能会引起性激素分泌异常，导致性功能障碍，甚至出现障碍。

镇静催眠类药物的一些成分，如苯巴比妥、斯科尔斯巴比妥等，如果长期大剂量服用，容易积累成瘾性，抑制大脑的性别辨别和垂体促性腺激素的释放，使人失去性欲和性高潮。

如何提高性生活质量

1、注重前戏

大多数女人都陶醉于前戏，而男性总是容易不耐烦，草草了事，丈夫的准备功夫是否做足，对妻子全情投入有着必然联系，除前戏外，后戏同样是女性重视的一部分之一，当性生活结束后，丈夫倒头入睡，

会让多少女性坏了兴致，直接影响下次的性生活质量。

2、及时表达做爱的感受

性学专家指出，夫妇做爱时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。做爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧就能解决，和老婆性生活不和谐怎么办的问题。

3、要有激情

对待性生活，只是例行公事，毫无激情可言，只是为了维系彼此关系，那么，这样的婚姻岂止乏味可以形容，对待这个问题双方一定要有共识，高度的配合才是最完美的。

4、练习接吻

接吻，不管是轻轻的一个吻，还是令人窒息的长吻，都能令人热血沸腾。没什么比接吻更让人感到亲密，甚至连做爱都比不上接吻。记得每天出门时，入睡前，或者你想到的任何时候，给伴侣一个吻。

5、做爱方式要多样化

千篇一律的性生活方式会使和老婆性生活不和谐。其实，每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就像人的味口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。

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