飞机打多了实战勃不起怎么办？打飞机也就是我们所说的手淫是一种自慰的方式，打飞机过多会引起阴茎勃起功能障碍。
飞机打多了实战勃不起怎么办？
戒掉手淫，由于勃起功能障碍的原因是由于经常的手淫引起的，所以这种情况下一定要及时的戒掉手淫的习惯，这样才能够让症状逐渐的得到缓解。
药物治疗，手淫过多是非常容易引起肾虚或者是生殖器炎症感染的，可以根据感染的类型选择对症的抗感染药物来治疗，疾病康复之后症状会缓解。
饮食调理，在饮食当中建议可以适当的吃点优质蛋白类的食物，比如瘦肉或者是牛奶鸡蛋等。
如何减少打飞机的次数
正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑；
减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容；
保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会
总结
飞机打多了实战勃不起怎么办？综上所述，建议不要频繁的手淫，每周控制在一次左右即可。过于频繁的手淫，对生殖器健康会有影响。
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