女人性高潮需要多长时间(女人生理周期间隔多久)

女人性高潮需要多长时间， 女性达到性高潮的难度要比男性大得多，而且需要很长时间，所以需要的时间成为很多人关心的话题。那么，女性需要多久才能达到高潮呢？

弗洛姆认为，性是建立亲密关系的欲望和手段。从心理学的角度来说，性的意义从来不仅仅是生理上的，更大程度上是心理上的。性是男人和女人之间的桥梁。高潮通常是男性更快，女性更慢。

是双方共同达到的最美妙的性爱状态。做好前戏是和谐性爱的必要条件。美国杂志《男性健康》近日邀请多位性学专家，为你揭开帮助女性在15分钟内达到高潮的秘密。专家称之为“性代码32361”。

亲吻3分钟

前戏中，接吻至少要持续3分钟。美国拉菲特学院的多项研究发现，接吻可以降低压力荷尔蒙皮质醇的水平，加速性唤起。

当然，接吻包括的不仅仅是嘴唇。一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美的前戏。接吻时不要让你的手闲着。辛辛那提大学的一项研究发现，同时接吻和脱衣服会让双方更有激情。

爱抚2分钟

美国性学家宝拉霍尔(Paula Hall)说，隔着内裤触摸比完全裸体触摸更浪漫。增强预期比直奔主题更令人兴奋。爱抚时间越短，女性越难达到高潮。爱抚时可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现，

草莓润滑剂会让感官更加敏感。触摸全身后，必要时可用手指刺激g点、阴蒂、PS点(g点对面)。

阴蒂刺激3分钟。

美国马斯特斯和约翰逊研究所的性学家称，对于80%的女性来说，用嘴或舌头刺激女性生殖器是达到性高潮最可靠的方式。《性高潮》的作者Lou Paget建议，

Kivin接吻可以帮助女性伴侣尽快达到高潮。具体是一只手拉起阴蒂，然后舔阴蒂上部，另一只手的一个手指触摸会阴。如果你感觉到了女方肌肉的收缩，那么这个动作就是正确的。

性交6分钟

《性医学杂志》最近发表的一项研究发现，性高潮的强度与性交时间的长短比前戏时间的长短关系更大。另一项研究发现，女性高潮平均发生在插入后7分钟。专家建议采用排队性交技术(CAT)。

这种手法基本上是男性上位(传教士式)的一种变体，强调用阴茎根部或耻骨对阴蒂进行持续的抚摸和按摩，结合同步动作，两者一起摆动。卡特彼勒放弃快速插入。这种技术可以让大多数女性获得足够的刺激，然后在自然的时候插入刺激。

更容易达到高潮。

保持1分钟。

美国性学专家尤尼弗莱特博士说，当女性即将达到高潮时，男方不应该改变姿势或技巧，这会导致女方注意力分散，性唤起不得不重新开始。也容易让女性心灰意冷。保持姿势、速度和压力更有利于女性高潮。

想换个花样，最好等下一次激情。

女性达到高潮所需的时间是不确定的，这与技巧和女性的敏感特性有很大关系。要多注意尝试和摸索，不要太在意时间。

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