献血对身体有什么好处和坏处？国家提倡18-55周岁的健康公民自愿献血，一般每次献血量在200-400ml，但还需要根据自身的情况献血。
献血对身体有什么好处和坏处？
献血能够降低血液粘稠度，能够提高血流速度，因此能够缓解和预防高粘血症。
献血能够增强造血的技能，能够一直保持造血机能处于的旺盛的状态。
对于初次献血者，如果献血前过于紧张或者过度疲劳，献血可能诱发晕厥。
如果献血者本身属于营养不良体质，在短时间内献血次数过多，就可能发生贫血。
献血前要注意哪些事项
献血前需要注意检查身体是否合格。
献血前一天不能进食油腻的食物。
献血前不能服用药物，以免影响血的质量，以及献血的指标。
献血前一定要注意要吃早餐，以及补充牛奶，补充一定的能量，以免发生献血时出现低血糖反应。
总结
献血对身体有什么好处和坏处？献血除了对自身有好处之外，还能帮助到其他需要输血的患者。建议大家可以尝试献血。
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