葡萄的功效与作用，葡萄原产亚洲西部，现世界各地均有栽培，为常见水果，含有人体所需的丰富的营养物质。那么，它的功效有哪些呢？
葡萄的功效与作用
生津消食，吃些偏酸的葡萄，能够生津止咳、健胃消食，能有效缓解口干舌燥、食欲不振的情况。
缓解疲劳，黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质含量高于其他颜色的葡萄，能够有效维持人体离子平衡，常吃黑葡萄能够有效缓解神经衰弱、过度疲劳等症。
补血益气，甜葡萄具有补血益气、滋养肝肾的功效，经常食用能明显缓解气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗等症。
延缓衰老，紫葡萄中含有大量的花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，有对抗清除体内自由基的功能，具有延缓衰老作用。
葡萄的吃法
葡萄是可以直接吃的一种水果，把购买或者采摘回来的葡萄，直接将皮去除后放到嘴里面吃。
葡萄除了直接吃以外，还可以将葡萄榨成汁来饮用，这也是非常值得推荐的一种吃法。
葡萄可以做成果酱涂抹在面包上食用，也是很不错的选择。
总结
葡萄的功效与作用，除了果肉之外，葡萄籽具有抗氧化的作用，多吃葡萄对人体的健康十分有益。
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