鸡胸肉怎么做好吃（吃鸡胸肉的注意事项）

鸡胸肉怎么做好吃？鸡胸肉的热量低，比较适合减肥人士吃，它的吃法很多，在家里就能够轻易做出来，今天分享两道鸡胸肉的做法。

鸡胸肉怎么做好吃？

孜然香煎鸡胸肉，材料有：鸡胸肉1块；蚝油一勺；生抽一勺；土豆一个；黑胡椒适量；料酒一勺；芝麻6克；孜然粉孜然粒适量。

制作方法

把所有的材料准备好，土豆弃皮切条，鸡胸肉去油渍切条，

土豆加一点点盐水煮断生捞出沥干，鸡胸肉切条，加盐，蚝油，生抽，料酒，胡椒粉，抓匀腌制15分钟平底锅刷少许油，

把腌制好的鸡胸肉倒进去煎至变色，加土豆条进去一起煎，煎至金黄，把孜然粉，芝麻倒进去炒香，起锅撒葱花即可食用。

鸡胸肉炒杏鲍菇，材料有：鸡胸肉1块；杏鲍菇若干；胡萝卜半根；葱姜蒜适量；胡椒粉适量；淀粉2勺；盐适量；酱油、料酒1勺

制作方法

将食材洗净备用，去个小盆，加上以上食材，鸡胸肉切丁。

在上个步骤中加入以上液体。加入切好的鸡胸肉，用手抓匀，腌制5分钟左右。有姜的话也可以加一些

旺火烧油。油热之后加入葱姜蒜爆香。快速翻炒，加入腌制好的鸡胸肉，有黄豆酱和剁椒的可各加一小勺。

鸡胸肉炒至半熟，起锅。锅内另起油，加入胡萝卜和杏鲍菇。炒至半熟，加入刚才那些鸡胸肉。装盘出锅前可把葱花加进去过一下锅。

吃鸡胸肉的注意事项

感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人建议少吃鸡胸肉。

鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉。

对于想要减肥的人来说，吃鸡胸肉的时候就要用煮或者蒸的料理方式。

总结

鸡胸肉怎么做好吃？鸡胸肉的吃法还有很多，好吃的做法暂时就先给你们分享这几种。如果你喜欢这些做法，又暂时没时间做，也可以先把本文收藏起来。