肚子有胀气该如何解决？引起胀气的原因有很多，要根据不同的病因，选择不同的解决方法。具体的解决方法如下。
肚子有胀气该如何解决？
口服健胃消食片，如果吃了太多的产气食物，可以服用一些益生菌进行相对调节，药物需要在医生的指导下服用。
按摩腹部，如果觉得肚子胀，可以按摩腹部。进行顺时针按摩数圈，再逆时针按摩数圈，可以促进排气，缓解腹胀症状。
简易运动，当感到肚子胀气时，可以做一些简单的舒缓动作，有助于缓解胀气。
肚子胀气的原因
消化不良，食用牛奶、大豆、红薯等容易胀气或不易消化的食物后肠道产气量增加。
肠梗阻，一般发生在便秘、长期卧床的人，便秘、活动量少使肠道蠕动功能减弱，气体不易排除，可使人胀气感明显。
结肠炎，可使肠管水肿、感染、导致菌群失调，可导致产气菌的大量繁殖，从而使人感到腹胀。
肿瘤，肠道肿瘤的病人，肠管狭窄，食物不易通过，滞留在肠道，过度发酵，产气增加，形成胀气。
总结
肚子有胀气该如何解决？在平时的饮食中，要养成细嚼慢咽的习惯，切忌狼吞虎咽或暴饮暴食。还要注意饮食均衡，避免长期久坐。
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