清蒸鲈鱼怎样做?鲈鱼营养价值丰富,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效,清蒸鲈鱼是常见的一种做法。那么它如何制作呢?
清蒸鲈鱼怎样做?
准备的食材:鲈鱼1条、姜适量、火腿1根、红辣椒适量、盐、米酒、花椒均适量、蒸鱼豉油、葱丝适量。
制作方法
鲈鱼清洗干净后去头去尾。
鲈鱼从背部切开,肚子部分不要切断。
鲈鱼里加盐10克、米酒20克、蒸鱼豉油20克、花椒10几粒、大料1粒、葱丝少许腌制30分钟。
姜片和火腿切片后摆在盘子底部,放上鲈鱼,摆好造型。上锅大火烧开冒起后蒸10分钟。
小火2-3分钟爆香花椒,鲈鱼出锅后加少许葱丝和辣椒,趁热浇上花椒油即可。
如何挑选新鲜的鲈鱼
新鲜鱼眼球饱满突出,角膜透明清亮,有弹性。
新鲜鱼腹部正常、不膨胀,肛孔白色、凹陷。
新鲜鱼肌肉坚实有弹性,指压后凹陷立即消失,无异味,肌肉切面有光泽。
总结
清蒸鲈鱼怎样做?以上就是清蒸鲈鱼的制作方法啦,喜欢吃鱼的小伙伴赶紧收藏起来,动手学起来吧。
本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 3587015498@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。本文链接:https://www.xmnhj.com/h/198106.html