清蒸鲈鱼怎样做(如何挑选新鲜的鲈鱼)

清蒸鲈鱼怎样做?鲈鱼营养价值丰富,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效,清蒸鲈鱼是常见的一种做法。那么它如何制作呢?

清蒸鲈鱼怎样做

清蒸鲈鱼怎样做?

准备的食材:鲈鱼1条、姜适量、火腿1根、红辣椒适量、盐、米酒、花椒均适量、蒸鱼豉油、葱丝适量。

制作方法

鲈鱼清洗干净后去头去尾。

鲈鱼从背部切开,肚子部分不要切断。

鲈鱼里加盐10克、米酒20克、蒸鱼豉油20克、花椒10几粒、大料1粒、葱丝少许腌制30分钟。

姜片和火腿切片后摆在盘子底部,放上鲈鱼,摆好造型。上锅大火烧开冒起后蒸10分钟。

小火2-3分钟爆香花椒,鲈鱼出锅后加少许葱丝和辣椒,趁热浇上花椒油即可。

如何挑选新鲜的鲈鱼

新鲜鱼眼球饱满突出,角膜透明清亮,有弹性。

新鲜鱼腹部正常、不膨胀,肛孔白色、凹陷。

新鲜鱼肌肉坚实有弹性,指压后凹陷立即消失,无异味,肌肉切面有光泽。

总结

清蒸鲈鱼怎样做?以上就是清蒸鲈鱼的制作方法啦,喜欢吃鱼的小伙伴赶紧收藏起来,动手学起来吧。

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