中暑怎么办快速缓解，中暑是暴露在高温环境中或在炎热环境中进行体力活动，引起机体体温调节功能紊乱会出现的症状。中暑了该如何解决。
中暑怎么办快速缓解
出现中暑的症状时，患者要先停止活动，远离高温潮湿的环境，快速转移到凉爽通风处休息。
可以使用凉毛巾擦拭身体，或者用凉水喷洒患者全身，促进身体快速降温。
如果患者的意识比较清醒的情况下，可以适当的饮水或者口服补液盐，纠正水电解质紊乱的情况。
如果患者有恶心，呕吐的情况，可以进行催吐治疗，用手指或筷子刺激咽喉部，使胃内容物吐出来。
如果患者出现昏迷等症状，要迅速解开患者衣服，保持患者呼吸通畅，然后及时的送往医院进行治疗。
如何预防中暑
夏天外出时要尽量避开阳光强烈、气温比较高的时间段，外出时要戴遮阳帽、抹防晒霜、穿宽松、透气的衣服。
尽可能缩短、减少在烈日下或者高温不通风的环境下工作或劳动，合理安排工作与休息的时间。
携带防暑降温的药品，如清凉油、风油精、人丹或者藿香正气水。
多喝清凉的淡盐水或者含盐的功能饮料，防止脱水。
中暑怎么办快速缓解，如果有中暑的症状，要引起重视，避免出现热射病的症状，严重时会导致死亡。
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