产后松弛怎么才能变紧致？很多妈妈在生产完后都会面临产后松弛的情况，需要通过一些方法进行改善。那么，怎样变紧致呢？
产后松弛怎么才能变紧致？
功能锻炼，产后松弛建议在产后多做一些功能锻炼，比如凯格尔运动，提肛运动等。
多吃一些含胶原蛋白丰富的食物。有利于产后身体的恢复。
超声刀，产后松弛也可以通过超声刀来改善，超声刀利用热能作用能够促使皮下胶原蛋白逐渐增生，弹性纤维重生。
缩阴手术，产后松弛也可以通过缩阴手术来改变，缩阴手术是对阴道黏膜进行双层缝合来，使括约肌收缩，阴道口收缩。
产后松弛的表现
阴道下坠感，阴道松弛，可能会出现阴道下坠感，导致性生活受影响；
尿失禁，阴道前、后肌肉壁出现松弛，可能会造成压力性尿失禁。
尿潴留，阴道前壁合并膀胱膨出时，尿道膀胱后角变锐，导致排尿困难而出现尿潴留，甚至会引起尿路感染；
腰部不适，阴道松弛可能会造成腰骶部出现不同程度的疼痛，或存在下坠感。
总结
产后松弛怎么才能变紧致？产后松弛建议在专业医生的指导下，根据自身的具体情况来选择合适的治疗方法。
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