夫妻性生活和谐(夫妻性生活和谐老公还会出轨吗?)

夫妻性生活和谐， 性生活是夫妻生活中不可或缺的一部分，和谐的性生活能给夫妻带来很多好处。今天，边肖主要告诉你和谐的性生活给女性带来的十大好处。让我们来看看。

1，皮肤变好，延缓衰老。

皮肤血液循环不畅会导致痤疮、粉刺等皮肤病。适度的性爱会加速血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤光滑细嫩，起到防治皮肤病的作用。性爱过程中的刺激和运动会导致肾上腺素的产生。这些激素可以提高皮肤的透明度，

让它看起来明亮透彻，人也更美。积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永远年轻。

2、有效减肥

30分钟的性爱可以燃烧200卡路里的热量，可以让人轻松减掉多余的脂肪，保持苗条迷人的身材。性爱燃烧卡路里，有助于保持苗条：根据一项调查，一个充满激情的吻可以燃烧12卡路里，十分钟的爱抚也可以燃烧50卡路里。

即使是最慢的性爱也能每小时燃烧200卡路里。相应地，如果你在过程中非常热情和兴奋，燃烧500到600卡路里是可想而知的。

3.规律月经

专家通过研究发现，如果女性每周至少有一次性生活，她们的月经周期会更加规律。

4，精液有助于清除阴道细菌。

实验表明，精液中有一种抗菌物质——精液细胞质，能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。

虽然精液中有杀死致病菌的成分，但我们不能认为你不需要去医院治疗。毕竟这种杀菌成分太小，抵抗不了致病菌的入侵，被误解为频繁性交是抗生素。

5、帮助睡眠，治疗失眠。

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让情侣在一番嬉闹后迅速进入甜蜜的梦境。

专家说：“性交是一种很好的松弛剂”。性交能使人安定下来，使身体顺畅，使人入睡，所以可以说是很好的镇定剂和失眠治疗剂。

6.缓解压力

当你遇到烦恼的时候，通过性来释放比大喊大叫更好。美国许多心理学家把完美的性爱视为消除压力的最佳方式之一。但如果你过度劳累，工作压力大，你就没有心情做爱，因为这样也会消耗你的体力。

所以没有精力的情况下也不要勉强。

7、缓解疼痛

性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。

8、增强信心

专家表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。

9、提升抵抗力

研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。

10、性爱可以帮助延寿

有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

自古有云“春宵一刻值千金”合理的性生活向来是被人们认为一件身体与心灵心都愉悦的事情。性生活对女性的好处颇多，在性生活之时尽情享受吧，心情愉悦、无负担，身体自然也会健康许多。

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