男人不育(男人不育能彻底治好吗)

男人不育， 生活节奏的加快让每个人的步伐都很匆忙，以至于城市里的人背上都有不同的压力。这些压力大多来自工作。同时，有些工作的性质不仅会让人心理压力大，还会毁了身体。

甚至导致男性不育，让我们看看边肖的情况。

导致男性不育的工作有哪些？

1.一线工人

其实每个人到了一定年龄后，腰部都会逐渐退化。腰椎间盘突出的病理基础是退变和损伤，与体质的强弱和劳损的程度有关，也与是否注意保养有关。

正常情况下，如果男性注意腰部保护，这种病在老年时期更常见。现在很多职业男性由于缺乏适度的运动或者长期高强度的体育锻炼，都会对骨盆造成伤害。

另外，对于很多长期坐着工作的男性来说，腰部肌肉也可以说是“一线工作者”。这类人的腰部肌肉不够强壮，所以支撑整个上半身的正常“任务”对腰部来说其实是非常困难的。

平时要适量多做运动，但不能太剧烈。只要增加有氧运动的量，补充钙质，就可以在短时间内恢复。建议每天做一次仰卧起坐，每次10~15分钟左右，动作缓慢，以感觉不到任何不适为基础。

2.计算机族

现在长时间坐在办公室，每天面对电脑的男性不育患者明显增多。专家解释说，许多在城市里长时间坐办公室的男性都出现了这种“职业问题”。

早起上班，直接在电脑前工作8个小时，回家后再在电脑或电视前坐几个小时；上班不记得喝水，有尿没时间上厕所；经常熬夜，一天大部分时间都在和电脑“打交道”。

这种生活方式使男性经常久坐、憋尿、暴露在辐射下等。会阴、阴囊局部温度升高，容易出现前列腺炎和睾丸生精障碍。

日常生活中要注意自我保护，不要过量饮酒，少吃辛辣食物，避免长时间骑车和久坐，性生活规律，注意局部保健，多喝水，少憋尿，尽量避免长时间处于电离辐射场所。

3，“夜猫”

很多男人都属于“夜猫子”一族，夜深人静的时候是他们工作娱乐的好时机，或者在电脑前奋战到凌晨，在网络里游荡，或者泡吧、唱K、跳舞.其典型代表有广告商、IT人、夜班司机、24小时便利店员工等等。

长期熬夜者过度劳累，容易出现功能失调、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头晕、注意力不集中、反应迟钝、健忘、头晕、头痛等问题。此外，经常熬夜的人生活不规律，容易出现肠胃问题。

还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。

建立规律的作息时间，调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不熬夜，中间应休息一段时间，同时要注意营养的补充。

另外，夜班族白天最好充分休息，不要再安排其他工作。晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。少吃辛辣的食物，同时少喝酒，多饮用些鲜榨果汁或豆浆等。

4、应酬族

根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22.28%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。

此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知“喝了伤身”，但碍于情面而死撑，直到喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。

应酬族男性代表人物如：公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大，工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。

男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝，如果不及时控制与调整，会造成肝脏的严重损害。

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