痛经的快速止痛的方法
1、用热水瓶或热水袋:把热水瓶放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的。另外,喝点热水,也可以缓解疼痛。
2、喝红糖水或者姜汤:取适量的适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,因为红糖有补血的作用和功效,能缓解痛经症状;喝姜汤的话,因为姜汤能够活血,月经期间喝姜汤能够加速血液循环,很好的帮助经血排出,从而止痛,并且能够暖宫。所以痛经喝姜汤是个不错的选择。
3、按摩法治疗痛经:俯卧在毯子上,身体注意放松,舒展身体后,平伸双臂,脚趾向内。然后让朋友摸到你背部的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去,每秒大约1-2次,多做几次就会缓解了。另外一种按摩是用手揉肚子:把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。
4、止疼药:俗话说了是药三分毒嘛,如果上面三个办法管用的话,就尽量不要选止疼药,因为会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的。
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