夫妻裸睡好不好(夫妻裸睡好不好)

夫妻裸睡好不好， 很多人喜欢晚上裸睡。他们认为这能给他们带来很好的体验。那么情侣裸睡好吗？让我们一起来看看吧。

010-35万对夫妇裸睡的好处

首先，裸睡本身的好处

裸睡能给人无拘无束、自由自在的快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于调节神经，增强适应能力和免疫力；裸睡对治疗紧张性疾病非常有效。

特别是腹部内脏神经系统的紧张状态可以轻松消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病得到极大改善。同时裸睡对失眠的人也会有一定的舒缓作用。

第二，增加夫妻之间的感情

牵手和戴手套牵手会有不同的效果，穿内衣拥抱和裸体拥抱自然会有不同的效果。裸睡会让情侣零距离接触，产生前所未有的亲密感。但是更多的夫妇通常在做爱后做爱，

洗完身体，迅速穿上内衣内裤，时间久了，夫妻双方都会觉得性爱只是一项任务，快感少了一点，导致爱情热度下降。

第三，解除内衣与身体的捆绑。

血液循环完全放松，使四肢更加舒适；保证皮肤呼吸顺畅，促进新陈代谢速度；避免内衣成为霉菌滋生的温床；有利于神经压力的调节；消除疲劳，放松肌肉紧张。另外，很多人没有每天换内裤的习惯。

尤其是夏天，汗液的侵蚀可能导致你穿着内衣睡觉时成为霉菌的温床。为此，我想提醒所有热爱婚姻生活的人，一定要注意个人卫生，因为注意卫生不仅是一个人的事，也间接保护了自己所爱的人的健康。

第四，延长夫妻性生活

有资本裸睡的前提是个人卫生工作一定要做好，否则身上散发的臭味不会让爱人反感，你会觉得恶心。正因如此，裸睡本身促进了我们的个人卫生；在注重个人卫生的前提下，身体会呈现出非常自然的状态，这样，

会对你的爱人产生强烈的视觉冲击。如果你对自己的身体很自信或者你的身体是恋人最疯狂的类型，会让你的恋人随时冲动。这样有助于延长夫妻间的性生活。

裸睡需要注意什么？

第一，不适合住所太小，家庭成员住在一起或者群居的时候，因为紧张会导致相反的效果。最好有一个相对私密独立的环境。

第二，居住环境要通风，温度适宜，安静舒适，这样可以放松心情，建立良好的睡眠前提。

第三，一定要保暖，调节卧室的温度和湿度，避免着凉出汗。

第四，被褥软硬要适中，床垫要干净蓬松，经常清洗，暴晒。

需要强调的是，我们要对裸睡的作用有一个正确的认识，裸睡只是我们采取的健康睡眠的方式之一，并不是每个人都要采用。此外，裸睡时，皮肤直接暴露在环境中，灰尘和螨虫会引起皮肤过敏和哮喘。

对于有特异性体质的人应该特别小心。

大家现在知道夫妻裸睡有什么好处了吧，但是裸睡的时候一定要注意健康，别因为裸睡而生病，让自己有一个好的睡眠环境。

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