老年夫妻可以利用禁欲来延年益寿吗？(老人禁欲长寿)

老年夫妻可以利用禁欲来延年益寿吗？， 男女随着年龄的增长逐渐变成老人，老年夫妻也想延年益寿，很多人选择禁欲和精液保存来延年益寿。那么这个键是对还是错呢？

第一，禁欲和精液保存不能延年益寿。

一些老年人错误地认为禁欲和保存精液可以延长寿命。所以，在他60多岁的时候，他停止了性生活。现代医学认为，老年人长期禁欲会导致性功能丧失。因为禁欲破坏了身体的平衡，减少了性激素的分泌，抑制了人的性本能。

人体的性欲得不到释放，反而会给人的精神和身体带来伤害。

国内外相关研究表明，禁欲人群的衰老和死亡率比性生活正常的人高30%以上。性器官的正常使用可以延缓性功能的衰退，维持性激素的正常分泌。如果长期不用，性器官会衰退萎缩。

变成不能再用的东西。

二、老年人的性生活可以持续到70岁。

大部分老年人70岁以上还能有性生活，有的可以一直呆到80岁左右，有的直到90岁还有性要求。据医学报道，即使到了90岁，男性的睾丸仍然可以产生一些精子。

对江西省146名城镇退休人员进行了性功能调查。在65-70岁的老年男性中，只有12%没有提出性要求。

性功能不会随着年龄的增长而迅速丧失，而只是生殖功能，而生殖功能和性功能是两回事。

第三，老年人的性生活不必局限于晚上。

从时间上来说，青壮年的性生活一般是在晚上睡觉后进行，这个时间不一定适合老年人。老年人容易疲劳。经过一天的活动和晚上看电视，他们会感到筋疲力尽。他们怎么会对性感兴趣？

因此，老年人的住房应在睡眠后或早上起床前进行。当然要看每个人的情况。性学家认为，老年人没有必要在晚上做爱。当性冲动来临时，只要生活环境允许，他们随时都可以做。

从频率上来说，应该是基于男性的身体承受能力。古书《素女经》说：“二十岁之人，四日出院；三十、八天一泄；四十个，十六个排水管；20号要放五十个人，这个法国人也是。”因此，根据这个数字，60-65岁的人，

每2-3周做一次为宜；65-70岁者，每4-6周一次为宜。如果身体健康，可以根据性欲缩短时间，增加次数。简而言之，事后可以获得性满足，身体不会感到疲劳或不适。

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