夫妻在床上要怎么助性(夫妻在床上要怎么助性)

夫妻在床上要怎么助性， 对于夫妻来说，知道如何帮助性生活是非常重要的。通过帮助性生活，性生活的质量可以大大提高。接下来，边肖将介绍床上高手必须知道的七个有用的方法。这些方法经过科学验证，具有一定的参考价值。

方法一：多加柿子

柿子是中国南方经常吃的一种水果。科学家发现，它含有一种叫做‘柿子醇’的物质，可以帮助增强肾上腺素的分泌，提高性欲。如果觉得性欲有点低，可以尝试在性爱前多吃一些柿子。

或者将多余的柿子晒干研成粉末，与牛奶或酸奶混合饮用，效果惊人。

方法二：舒适的环境

最好是在舒适的环境中进行性生活，这样可以使身心达到最佳状态，增强感官体验。性爱前，可以适当加温室内温度，使用气味香薰或播放性感音乐。此外，床单等装饰品的颜色也会影响性体验。

建议选择暖色、光控质地的床单。

方法三：锻炼身心健康

良好的身心健康是性爱成功的关键。如果身体不好或者太累，性欲会减弱，性生活质量也会下降。建议多做有氧运动，如慢跑、跳绳等，既能锻炼身体，又能增强性欲和自信心。

方法四：足够的前戏。

前戏是性生活中非常重要的一部分，可以使身心进入最佳状态，增加体内激素的分泌。在前戏中，可以用性感的音乐、温柔的按摩、言语的刺激，让双方都感受到自己的爱和欲望。

方法五：保持安全。

发生性行为时，一定要遵守安全性行为的原则，使用安全套等措施，避免性病、意外怀孕等问题。此外，还需要定期体检，保证身体健康。

方法六：性感的爱

性爱是影响性体验的关键因素之一。虽然每个人的喜好不同，但大多数人认为‘倒立’和‘软鞭顶’是两种很有挑战性的姿势，可以增加性爱的新鲜感和刺激感。

方法7:仪式感的重要性

性不是简单的生理行为，也有一定的仪式感。形成良好的仪式感，可以使双方进入一种更加愉悦和放松的状态，增加性爱的快感和满足感。比如睡前散步，轻松聊天，享受一份甜点，都可以作为性爱仪式的一部分。

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