夫妻同房时体力不好怎么办(夫妻同房时体力不好怎么办)

夫妻同房时体力不好怎么办， 因为每天熬夜，很多人觉得自己的体力退化了很多，但还是想和伴侣在一起。但是，体力的退化会极大地影响他们的性体验。那么有没有什么省力的方法呢？如果你在经历过性行为后身体虚弱，

接下来边肖给大家带来省力又开心的干货技巧！

: 01.多使用女生主导的动作。

给大家推荐三个女性主导的动作，在中后期引导女生这样做，让女生在引领节奏中找到自己的快乐，男生也可以借机休息一下。

女生面对面坐着。

因为尺度问题，小美放不下图，经典的坐腿杀。自己想象一下。就抱着女生的腰引导，比较省力。

在这个姿势中，两个人贴得很近，有更多的眼神交流。如果女方尴尬，可以关灯或者点蜡烛增加气氛。

(2)减少承重侧卧。

如果男生体力不太好，尽量采取轻松亲密的侧卧。当女生在前一个男生后面的时候，这个动作很温柔，可以有效的节省体力。

男孩躺着，女孩在床上。

动作大家都懂，但也很考验姑娘的体力，所以记得引导她学会运用灵巧，以腰部为中心来回摆动，而不是直上直下。

同时，男生可以抱着她的腰，或者握着她的手，给她提供一些帮助。

02.善用工具保存钱的体力

我们一直在强调前xi的重要性。因为女性的X唤起通常需要10-15分钟，甚至半个小时，而男生通常只需要5-8分钟。

如果女生一开始就没有进入状态，以后再努力也没用。

可是开个好头，得要技巧好，还得努力这么久，遇到男生疲惫的时候，或者技术不过关，那就要学会用效率更高的方式——借助工具。

唤醒更快的快感液

适合的玩具很多，如果你还是想享受征服和互动的感觉，可以选择女用的快感液。

能调动她的欲求，让她身体也变得更敏感，然后什么动作都事半功倍，回报率是非常大的。

震动、吮吸类玩具

全身游走、重点部位攻击都可以，甚至能直接让女生先到一次，懂得都懂。没经验就先买外形小巧可爱的，女伴会更愿意配合一些。

当然，也不是说有了玩具万事足，该有的亲亲抱抱还是不能省的哟。

另外，小美提示大家一下，如果真的很累，也不要勉强了~勉强就会造成压力，这又不是上班考勤，必须打卡，谁还没有个累得就想睡觉的时候呢？

两个人在一起平时要均衡饮食，好好休息，多做锻炼，从根本上把体力提升起来。工具技巧是其次，最主要的还是互相理解，互相包容啦~

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