夫妻性生活质量差怎么办(五十多岁的男人每个月夫妻性生活几次)

夫妻性生活质量差怎么办， 性生活质量差会影响夫妻感情，需要采取相应措施提高性生活质量。那么应该怎么做才能理解夫妻性生活质量差呢？

1.见缝插针：不要把性定义为只有晚上睡觉才能做的事。改变性生活的时间表。可以利用起床前的十几二十分钟，或者下班后直接上大床，来个快速性爱。虽然这和悠闲的性爱不太一样，但是很刺激，让双方都能得到很大的情感满足。

2.温馨摇椅风格：可以故意在房间里放一把双人背椅，供夫妻坐。有空的时候，让你的摇椅成为你的备忘录，谈谈你的性生活经历，甚至谈谈你听到的或看到的恋爱经历(比如视频)，从而触摸对方的身体，激发触觉。

同时被对方抚摸，激起性欲。

3、欲擒故纵：一周但性生活可能没多少人在意，但两周是建立足够欲望的合适时间；所以，你可以制定一个恋爱时间表。

4.豪华开房式：婚后繁琐的家务和繁忙的工作占据了你大部分的时间。你们有多久没有一起逛街、看电影、吃饭了？开房，远离老人小孩，带T-Lenbon。出轨有刺激吗？

5、停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，这是预防阳痿的有效措施。另外，提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足以及紧张持久的脑力劳动都是致病因素。

应积极参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失调。

6.年轻的时候性生活过多，是手淫过度导致的，或者是最近太累了。第一，他要注意休息，避免疲劳，适当运动，控制房事。可以适当服用金匮肾气丸试试。或者找个名老中医开点中药调理一下。

我们应该养成良好的生活习惯。

7.性生活过度，手淫过度导致精神疲劳，这也是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，是一种有效的措施。另外，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，

睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。

夫妻性生活质量差怎么办？性生活质量差会影响夫妻感情，性生活质量差要通过适当的方式来改善。

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