男人精神出轨怎么办(男人精神出轨是什么心理)

男人精神出轨怎么办， 每个人都希望自己的感情得到忠实的对待，但是发现自己的男人感情出轨是非常痛苦的。那么，男人情感出轨怎么办？

1，压抑自己的情绪

感情出轨，一个男人，是不能原谅的。如果是她老公自己出轨，还是可以有直接事实的。感情出轨可以是什么？如果你和家人的丈夫感情出轨离婚，也许你的丈夫和外人会认为你无可救药。婚姻中没有正义，

当你遇到丈夫情感出轨时，先压抑自己的情绪。虽然会很难，但就算找个角落发泄，也不会让任何人看到。毕竟，一个生气或哭泣的女人会让所有人感到厌烦。冷静下来后，

剩下的你有足够的实力和智慧就能解决，不是吗？

2.知道真相。

女人比较谨慎，有时候会凭直觉怀疑事情。当你感觉到你丈夫情感上的不忠时，你必须知道事情的真相。如果你没有证据，你可以说你老公感情出轨，打死也不承认，反而会说你无理取闹。先把事情说清楚，当然我们会悄悄去拜访。

没必要知道那么多，除非你想让自己不可控。

3.保留丈夫出轨的痕迹。

悄悄保留老公感情出轨的痕迹，即使不想离婚，不想闹，因为面对老公感情出轨，每个女人都是一辈子都承受不了的。你没必要跟你老公说比他拒不承认打过你更废话的话。

你一拿到就知道有没有证据，这样你就有话可说了。

4、一定要沟通。

老公感情出轨，总会有那么多理由，要么怪老婆不够温柔，要么抱怨生活太累。总之，丈夫们会有一万个理由在那里说大话。即便如此，也要和老公沟通。你不用问感情出轨的原因，只要问他对你的看法就行了。

不要歇斯底里地问问题，只说你想说的，不要扯淡。我老公指定那些态度：第一，问我是不是生病了；二是直接无视你；第三，说自己很善良是扯淡。不管老公说什么，在感情出轨中告诉老公，你很累。转身离开，你就没事了。

不要指望感情出轨的老公会被你的话左右，你只是让他知道不要把你当傻子耍。当然也有少数老公会有所克制。毕竟老婆孩子热才是生活中的幸福。

5.迅速转移注意力

很多心理学家说，面对男人的各种不忠，妻子应该检讨自己，让自己变得完美，这纯粹是站着说话不腰疼。现实中，出轨的男人永远看不到妻子的好，否则，怎么出轨？即使他知道他的妻子很好很优秀，他也不会对她动心。

这个时候，你不用那么努力的反思自己的不足，没用的。只要不想马上离婚，先找点事转移注意力，不然受不了那种折磨。喜欢写字看书的，埋头文字的，喜欢玩的，和你的知心朋友一起去玩吧，喜欢旅游的，

只要家里的孩子不委屈，放轻松，喜欢交朋友就好。嗯，那就交一些朋友，不管是QQ，微信还是其他方式。那不重要。重要的是你可以转移注意力。事先说好，千万不要做伤害自己和家人的事情。

在发现男人情感出轨的时候，很重要的一点是冷静，综合权衡对方的感受，做出理性的选择。

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