性生活太少有什么危害(性生活太少有什么危害)

性生活太少有什么危害， 男女性生活不和谐，情绪低落，身体健康都会受到影响。正常情况下，人在体内会有性激素驱动的生理需求，但如果生理需求长期得不到满足，身体机能就会逐渐受损。如遗精、阴道炎等。

性生活过少有什么危害？

1、遗精或衰老

如果男性继续没有性生活，坚持拒绝用手，精子的结局只有两个：自己跑出来或者孤独终老。每个男性睾丸每天可以产生几千万到几亿个精子，积累到一定程度就会爆发出来。即使这些旧精子没有被排出体外，

它们会自然衰老死亡，最后被周围的细胞吃掉，重新成为你的一部分。

2、硬度下降，甚至阳痿。

有人认为，长期没有性生活的男性，勃起功能障碍的风险会增加。《美国医学杂志》发表的一项研究表明，性生活频率低的男性患勃起功能障碍的几率是性生活规律的男性的两倍。

3.前列腺癌

一些人认为腺体细胞和它们的分泌物之间的慢性接触可能导致癌症。如果能够定期排出精液，同时产生新的细胞，将有助于防止可能转变为恶性肿瘤的衰老细胞的积累，降低患前列腺癌的风险。

4、降低免疫力

如果长期不做爱，生活会受到影响。《英国医学杂志》的一项研究发现，性高潮的频率与心血管疾病导致的死亡率呈负相关，每周有两次性高潮的人的死亡率仅为每月少于一次性高潮的人的一半。

女性长期没有性生活有什么危害？

1、月经失调

女性长期处于性抑制状态，前庭腺会过早衰退，激素水平得不到正常刺激，也会下降。这主要体现在性交时阴道引流不畅、充血，性唤起困难，加上缺乏润滑摩擦，阴道会干涩疼痛，因此无法进行性生活。

而性爱的缺失，激素水平的失衡，会影响我经期的规律就诊，经期容易痛经。

2.早期绝经

长期没有性生活的女性，会导致体内雌激素分泌异常，久而久之容易导致内分泌失调。当人体内分泌失调时，皮肤血液循环不畅会导致痤疮、黑斑等皮肤病，这是提前到达更年期的结果。

3.妇科疾病

由于女性阴道的特殊位置和结构特点，里面有大量的病菌，但阴道有一定的自净功能，阴道内常分泌一种粘液，可以起到杀菌作用，长期没有性生活的女性更容易出现阴道菌群失调。

病菌容易在阴道内繁殖，引发阴道炎，还可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

4、失眠到天亮

漫漫长夜，当一个人正处于欲望旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度亢奋状态，焦虑、烦躁，于是失眠便接踵而来。

5、破罐子破摔后的肥胖

长期没有性生活，人会感到压抑，形成不自信或自卑心理，长此以往还会患上性冷淡和抑郁症。要知道，人的生殖与性系统，和神经内分泌系统是相互影响和相互作用的，满意的性生活，可使人快乐程度大大增加，

因为大脑中的性中枢接到信息后作出反馈的同时，脑部化学物质的浓度会发生相应的变化，其中一种叫腓激肽的化学物质大大增加，使人开心、快乐。

建议不管工作多忙，压力多大，适当的性生活是必须的。如果伴侣非常繁忙，建议可以尝试飞机杯、跳蛋、震动棒等产品。

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