夫妻吵架后怎样和好(和好的文案)

夫妻吵架后怎样和好， 情侣住久了容易吵架。关键是超后要尽快补上，不要伤了和气。那么，情侣吵架后如何和好？

1，设置“吵架规则”

以前看《爱情公寓》的时候，光谷和优优每次吵架后都会说‘挽回’，然后就和好了。有趣的和解模式经常让电视机前的我们捧腹大笑。然而，你有没有注意到这个“吵架规则”不仅娱乐了所有人，

而且他们之间的感情越来越深。

为什么现实生活中的情侣不模仿他们？夫妻之间也是有规矩的，吵架的时候什么不能说，什么不能做，比如分手，骂两家人，无底线的伤害对方的自尊心，不触及双方的原则底线，这样就避免了不必要的隐患。

不会让事情失控。

2、避免不必要的争吵

行为心理学表明，重复21天以上就会形成习惯。

90天的重复会形成一个稳定的习惯。

由此可见，让另一半改变自己的坏习惯，绝对不是一两次吵架就能解决的事情，而是一个长期规划的工程。

当我们遇到自己无法忍受的坏习惯时，可以先想想如何帮助对方建立好习惯，而不是一味的指责对方，用不必要的争吵来解决问题。

强迫对方接受自己的观点，做出改变，只会适得其反。

3.采取行动。

如果对方不回短信，不接电话，那就用最直接的方式去找对方，不要什么都不做。这种方法总会给人带来意想不到的惊喜。最多TA会跟你发点小脾气，受点小委屈。这时候也没什么严重的，对方也知道快结束了。

所以很多时候，行动更有效。然后，你可以做一些你很少做的亲密的事情。比如下班后买一束玫瑰，在公司楼下等她带她回家，或者主动洗手煲汤，为她准备一顿温馨的晚餐。

亲密的动作总是让人感动，让人心软。

4、降低期望值，求同存异

俗话说，期望越大，失望越大。

每个人都想拥有一个完美的伴侣，但其实每个人都或多或少有所欠缺。如果你把过高的期望放在伴侣身上，不仅会让伴侣喘不过气来，还会让你在期望无法实现的时候更加失望，从而引发争吵。

在夫妻相处的过程中，努力及时调整自己的心态，是婚姻中的必修课。

适当降低期望值。当双方生活习惯差异较大时，不妨先以一颗包容的心去倾听对方的想法。在思考解决方案的时候，互相商量，让彼此的生活习惯求同存异，这是避免陷入激烈争吵的最好方法。

5，让朋友作为你们的传声筒

夫妻之间肯定拥有共同的朋友，这些朋友当中肯定又有那么几个是双方的铁闺蜜。铁闺蜜往往都能在第一时间知道你们吵架了，并在两人直接做着和事佬，希望你们能尽快和好。如果你们之间真的有这样的朋友，

不妨将你想对另一半说的话告诉对方，让TA成为你们之间的传声筒，这样二来三去的也就和好了。

6，扩散话题导致矛盾升级

在心理咨询中有一个原则，叫“90/10”原则。什么意思呢？

比如你今天跟对方吵架，觉得这件事情引起了我的情绪反应，但是实际上90%是以前的事情引起了你的反应，而不是现在的10% ，过去的以往经历占了90% 的原因。

其实吵架也是一门艺术，怎样吵架能让感情越吵越好呢？首先，在吵架的过程中要就事论事，避免扩散话题，旧事重提。其次，姐妹们一定要牢记，在吵架的过程中，点到即止。

一旦在吵架过程中得理不饶人的戳对方痛处，甚至冲动到说出离婚的绝情话，次数多了以后，对双方的感情和心理都会造成严重的负面影响。

7，孩子是夫妻感情最好的润滑剂

如果你们已有一男半女，那就更能让和好水到渠成啦。孩子是维系家庭的纽带，通过孩子告诉对方，其实你很爱她，通过孩子的学习玩耍轻松自然的化解家庭矛盾，制造共通交流的机会，相信这些你也懂得。男人，

积极主动包容睿智一点，你对了，家庭也就对了，你们的生活一定会更加幸福，更加和谐。

夫妻吵架之后和好是很讲究技巧的，但也不能经常吵架，有问题的时候最好是能好好聊聊。

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