覆盆子的功效与作用，吃覆盆子的5种好处

覆盆子的功效与作用，覆盆子作为水果不仅香气宜人，口感好，更是具有很高的营养价值和药用价值，小编给大家介绍下覆盆子把

覆盆子的功效与作用

覆盆子，是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物。悬钩子属大多数是灌木，有刺，果实是很多小浆果形成的聚合果，味道酸甜。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌激素。

至于“覆盆子”之名，还是出自李时珍之口。因它生于向阳山坡、路边、林边及灌丛中。性温，味甘、酸。其功能主治益肾，固精，缩尿。用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精。正因为它有此功能，吃了它，有夜尿症的人晚上都可以不用尿盆子了，也就是说尿盆子可以翻过来不用了，所以它叫“覆盆子”。

同时，覆盆子也是一种美味可口的水果，它柔嫩多汁、香味浓郁、风味独特、色泽诱人，既可食用鲜果，也可制成果酱、果汁、食品添加剂等多种产品。

覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾经，有养肝明目、补肾壮阳、健脑益智、抗菌消炎、美容养颜、防癌抗癌等功效，常用于肝肾不足等症。

1.养肝明目

覆盆子味甘、酸，性温，归肝经，有养肝明目的作用，对于肝肾不足引起的头晕眼花、视物不清等症状有缓解作用。

2.补肾壮阳

覆盆子性温，归肾经，能促进前列腺分泌雄性激素，起到补肾壮阳的作用，男性常服用覆盆子能缓解阳痿、早泄、性欲低下等症状。对肾气不足引起的遗精、遗尿、尿频等症状也有调理作用。

3.健脑益智

覆盆子中含有大量的黄酮类物质和维生素，可清除自由基，减少对大脑的损害，并改善大脑血液供应，促进脑细胞再生，增加脑细胞活力，起到健脑益智的作用。

4.抗菌消炎

覆盆子中的黄酮类物质和花色素苷，可抑制细菌、病毒的活性，有抗菌消炎的作用。

5.美容养颜

覆盆子中所含的黄酮类物质和水杨酸，能去除老化角质层，缩小毛孔，淡化色斑，增加皮肤弹性，有美容养颜作用。

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