婚姻中遭遇冷暴力怎么办(婚姻中如何面对冷暴力)

婚姻中遭遇冷暴力怎么办， 冷暴力是婚姻中常见的问题。很多夫妻因为冷暴力无话可说，最终离婚。那么你对婚姻中的冷暴力了解多少？怎么处理？

婚姻中遇到冷暴力怎么办？

真实地看待自己。

在我们处理的冷暴力婚姻矛盾中，很多女性会陷入丈夫的冷暴力环境中，把丈夫的否定和指责当成真实的自己，认为自己无能，失败，不再养活自己，不值得被爱。她们默许了丈夫的暴力行为，

为了丈夫的满足，她不断提高对自己的要求，但丈夫的暴力行为并没有停止。

想要走出家庭冷暴力的阴霾，第一步就是要真正审视自己。婚姻关系是互动的，两个人的互动可以让婚姻变得光明。并不是说你温柔了，你老公就会认可你，或者会认可你。对方的冷暴力不是你的错，而是你真实的样子。

你的价值感应该由你自己决定。在多次争执后，他并没有停止爱你，而是本能地选择了用沉默来保护自己。

不要胡思乱想

当你怀疑他的时候，你又开始怀疑自己。“是不是有什么地方我做得不够好？”心里一直抱着幻想，但是真的想不出来两个人之间的问题在哪里，也不知道自己做错了什么。最重要的是我对他还有感情，一直舍不得分手。

就这样，时间不多了，你开始变得焦虑，无助，愤怒，有时甚至会歇斯底里的打架。但是真的管用吗？答案显而易见。这种做法只会让对你施加“冷暴力”的人有成就感，这正是他想要的。

保持冷静，做出更多改变

如果发现配偶开始表现出冷暴力，不要随时大吵大闹，这样会适得其反。你必须保持冷静，这样你才能有足够的心情去分析你们之间的矛盾。

如果两个人有冷暴力婚姻的倾向，可以适当改变一下居住环境，比如将墙面刷成橘色、淡黄色等暖色，摒弃金属玻璃和白光，选择温馨的装修风格。

婚姻中必然会出现很多问题。很明显，能通过沟通解决的问题，必须用这种最伤人的方式来解决。如果问题得不到解决，爱你的人会被伤害得体无完肤。冷暴力摧毁的不仅仅是爱情，还有这个人对爱情的美好向往。

会让你使用冷暴力的对方变得冷漠，所以如果你不爱她，请不要用这种方式折磨她。如果你还爱她，请多和她沟通。

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