夫妻长期分房睡会怎么样(夫妻长期分房睡会生病吗)

夫妻长期分房睡会怎么样， 情侣长期分房睡会怎么样？如果夫妻长期分房睡，会影响夫妻之间的感情，夫妻之间的共同语言会变少，也会出现性冷淡。让我们和边肖一起看看，看看长期分房睡的后果。

长期分房睡很容易导致夫妻离婚。要合理培养夫妻感情，夫妻之间要多沟通。同时，适当的性生活有助于夫妻感情。

分房睡的三大危害

01感情可能会褪色

大多数现代夫妇都有很大的社会压力。他们白天非常努力地工作。晚上，是互相安慰的时候了。如果他们晚上分床睡，不交流，甚至不做爱，他们的生活会越来越孤独，感情会越来越淡薄。

夫妻之间的共同语言越来越少。

现在生活忙，工作时间很长。很多情侣只能晚上在一起。他们几乎没有时间在一起，但他们仍然睡在不同的床上。彼此之间没有基本的交流。每天回家和住酒店没什么区别，导致夫妻之间无话可说。

03可能导致性冷淡。

夫妻相拥而眠，本来就是亲密关系最好的注解。不管你承认不承认，亲密度都下降了。夫妻对性的需求会因为长期卧床而导致性冷淡，男性会因为“用进废退”而影响性功能，最终导致夫妻生活不和谐。

老年人的性生活频率有些正常。

“适度”多久一次？

其实性生活的频率是“个性化”的，没有一定的规律，也没有公式可以设定。只要性生活后不觉得累，不影响第二天的正常生活，就是适度的。

网上也有参考价值。60 ~ 65岁者，2 ~ 3周一次为宜。65 ~ 70岁者，每4 ~ 6周一次为宜。可以根据自己的性欲和身体素质，缩短时间，增加次数。简而言之，身体不会感到疲劳或不适。

老年人性生活有什么好处？

01锻炼自信

能控制性爱的男性也更容易增强自信心和控制其他复杂环境的能力。性爱的互动能让男人一直保持思维和头脑的敏锐。

心脏功能锻炼

性生活相当于爬六层楼的体力支出，所以适度的性生活可以加强心脏功能的锻炼和改善，有利于老年男性的心脏健康。

促进睡眠

性生活后，夫妻双方都因身体消耗巨大而感到疲劳，尤其是男性，性生活后总是先入睡，这种情况对于入睡困难的男性尤其少见。

04锻炼全身的骨骼肌

性生活是一种很好的运动形式，是一种全身运动，相当于跑步的体力消耗，可以使老年男性四肢不僵硬，活动更加灵活。

老年人性生活时应注意的问题。

01保持心理上的健康

要掌握必要的性知识，对夫妻性生活有正确的看法，对自己有信心，防止老年的衰败心理，不受社会偏见的影响。

02坚持适当性生活

许多调查研究证明：

没有性生活的老年妇女，要比同年龄的有性生活的妇女发生更大程度的阴道萎缩；

男性在六十岁以后，如果能够继续保持比较规律和满意的性活动，能使精力充沛，精神愉快。

03结合室外运动

室外活动时间一般为4060分钟。但是对大多数人来说，晨间运动和每隔一段时间进行的性活动一样有益。

04掌握好时间和方式

为了适应老年人性功能方面的变化，不少老年夫妻性交的时间选择在精力最充沛的清晨，但是如果有心血管系统疾病的老年人宜慎重，因为早上是心脑血管病的好发期。

小贴士

中老年人应该正视自己的性生活，性生活从来不是年轻人的专利。很多老年人依然有性能力，也有他们的性需求。

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