一分钟不到就结束了咋办(一分钟精彩的培训开场白与结束语)

一分钟不到就结束了咋办， 如果不到一分钟就结束了呢？本来性生活是一件很惬意的事情，但是如果有的男人不到一分钟就结束了呢？毁了美好的性生活，那我们一起来了解一下，看看不到一分钟就会结束的解决方案。

不到一分钟就结束了怎么办？

男朋友最后会一分钟提醒我早泄。男性第一次性生活时，由于紧张、焦虑，龟头会过度敏感，精子控制中枢也会过度敏感，刚插入阴道就射精，或上下抽出少于10-30次或性生活时间少于2-6分钟。

提示早泄症状。

早泄后可以做行为治疗。通过集中的性感训练或药物治疗，可以显著延长患者的性生活时间。口服药物可以降低龟头和精子控制中心的敏感性。

做爱时间很短，一两分钟就结束了。我该怎么办？可以吃六味地黄丸吗？一分钟完成的时间非常短，属于严重早泄。可以用纯中药Poai延时喷雾，对早泄和时间短有很好的治疗效果。早泄的原因有很多，比如肾虚，龟头敏感等。

指导：做爱时间短，吃中药调节肾功能慢，用西药更透支，不建议用。可搭配韭菜、葱、辣椒、羊肉、狗肉、动物肾、鞭等食补，补肾益气，不妨常吃。此外，

多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食物，可以增强体质。

如果性生活时间短，出现记忆力减退、性敏捷、体虚多汗、腰膝酸软、四肢无力、嗜睡多梦、整天无精打采等症状，可服用生精胶囊、金水宝2周，前列回春胶囊、龙鹿胶囊2周。

不到一分钟就会结束的解决方案

早泄的症状可以通过以下方式改善：

1.药物治疗：由于个体差异很大，没有最快、最好、最有效的药物。除了常用的非处方药，还应在医生的建议下，根据个人情况选择合适的药物。

常用药物有达泊西汀、帕罗西汀、西地那非等口服西药；或六味地黄丸、五子衍宗丸、金锁固金丸、金匮肾气丸等。或利多卡因凝胶、布比卡因凝胶等延时喷雾。

2.心理治疗：心理治疗旨在帮助男性发展性技能，使其能够延长射精时间，增强自信心，减少焦虑，从而缓解患者的心理和人际关系问题。应教育患者对性行为和心理有正确的认识，克制对性行为的误解和内疚。

消除对早泄的恐惧。

3.行为疗法：目前常用的行为疗法有挤压法、停动法和功能性疗法。(1)闷塞法：在男性即将射精时，女性将拇指放在阴茎系带上，食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下，轻轻挤压4-5秒。

可以缓解射精感。这种方法操作简单，容易掌握，4-6月份可以看到效果。(2)停动法：指男性在即将射精时停止性刺激，男性此时转移注意力，4-5秒后再进行性刺激。

这种重复可以提高男性射精的门槛；(3)功能性-性学疗法：主要通过调整骨盆运动来降低肌张力，减缓呼吸频率，通过腹式呼吸来延长性交时间。

4、手术治疗：主要通过选择性切断阴茎背神经来延长射精时间，因为这是一种不可逆的神经破坏，所以不作为早泄的一线治疗。

5.其他：此外，还可以通过针灸推拿、中西医结合等治疗方法，进一步延长患者的性生活时间和质量。

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