老年人性生活还能过吗(老年人性生活还能过吗)

老年人性生活还能过吗， 老年人还能有性生活吗？虽然老年人的身体机能比年轻人差很多，但这并不意味着他们不能做爱。和谐的性生活不仅能使老年人身心更加健康，还能增进夫妻之间的感情。

那么老年人还能有性生活吗？下面我们就来详细了解一下老年人在性生活中应该注意的三件事。

老年人还能有性生活吗？

老年人也可以做爱。很多人有一个错误的观念，认为人老了就不能做爱了。这个说法是错误的。人老了，如果身体条件允许，可以正常勃起，正常性生活。因为男性或女性对性交的欲望会随着年龄的增长而降低，

不代表这个年纪不能做爱。老年人发生性关系时，主要是身体接触。多一些感动，能让双方都有生活的愉悦感。性交次数应该不多，一个月2-3次即可。

老年人性生活中应注意的三个问题

1.选择合适的时间：一般年轻人会选择晚上做爱，但老年人容易疲劳。经过一天的辛苦工作，他们晚上感到筋疲力尽。这种情况下，不容易发生性关系。建议选择精力比较充沛的早晨。但这不是绝对的，

如果老人身体条件允许，也可以随时发生性关系。

2、注意控制次数：老年人要控制性生活的次数，根据自己的身体承受能力，不要勉强。如果身体健康，可以适当增加频率，但如果身体不适或疲劳，要注意控制性生活的频率和时间。另外，

如果性生活时出现头晕、胸闷或气短，需要立即停止性生活，平躺，防止过度兴奋诱发心脑血管疾病。

3、注意强度和姿势：性生活时，由于老年人的体力和精力不如年轻时，所以要注意动作不宜太快太猛，性生活时间不宜超过10分钟，以免造成身体疲劳。另外，建议选择更舒适的姿势。

侧卧位比较合适，因为这样节省体力，可以避免颈部过度弯曲或拉伸。

和谐的性生活有利于老年人的身心健康，可以加强夫妻间的情感交流，使老年人在生理和心理上都得到满足。所以，即使年纪大了，也要适当的性生活，只要注意控制性生活次数，保证有精力的性生活。

可以保证性生活质量，获得精神上的满足。

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