又大又硬又粗再深一点有什么办法(又大又粗是成语吗)

又大又硬又粗再深一点有什么办法， 又大又硬又厚又深。我能怎么做呢？如何拥有大、硬、厚？阴茎是男性生殖器的重要组成部分。可能每个男人都希望自己能有一个又大又粗又硬的阴茎。

那么大、硬、厚、深又能怎么办呢？如何拥有大、硬、厚？让我们一起来看看吧。

大、硬、厚、深。我能怎么做呢？

可以尝试凯格尔运动，配合健身运动。凯格尔练习的地址如下。

凯格尔博士在20世纪40年代首次发明了这种运动，以帮助女性增加对膀胱的控制。这些练习还能有助于男性勃起，从而获得更频繁、更激烈的高潮和性享受。

凯格尔运动是主动收缩pc肌和尿道周围的肌肉，从而加强整个盆底肌肉的力量和张力，增强pc肌的收缩力量。凯格尔运动不仅可以治疗尿失禁，还有助于锻炼性肌肉，让女性享受GC的快感。

这么奇妙的方法，锻炼起来很简单：仰卧在床上，放松，集中精力做提肛收缩的动作。请注意：腿部、臀部、腹部肌肉不要用力。

经历盆底肌收缩后，将收缩重点放在pc肌和尿道上，不断重复收缩和释放的频率。

男性阴茎的长度与种族、家庭、遗传、青少年营养状况、地域和个体差异有关。一般来说，阴茎主要在青春期发育，青春期后基本停止生长。如果要长，只能通过手术延长或植入假体，药物延长的可能性不大。

另外，阴茎勃起后达到8厘米是正常的。

建议：

食疗对阴茎短小有一定的辅助治疗作用。经常吃牛肉、羊肉、狗肉和豆制品可能会使阴茎和第二性征发育。猪、羊、狗睾丸、胎盘，任选一种，焙干研成粉末，每次吞服2克，每日2次，长期服用疗效相近。

每晚睡前用指尖按摩阴茎，或用食指轻弹阴茎，每次15分钟，或用温热的毛巾将阴茎裹紧，每晚用手反复揉搓15分钟。这是一种常见的自我康复疗法。阴茎短小的患者不妨试试。

如何拥有大、硬、厚？

让你的阴茎又粗又大又长又硬，可以通过手术或者通过生活护理来延长。

手术延长主要是切除部分韧带，可使阴茎延长3-5cm。生活护理主要从以下几个方面进行：2。多吃牛羊肉、狗肉、豆制品，能有效促进阴茎恢复活动。2.从猪、羊、狗的睾丸和胎盘中选择一种，烘烤后吞服2g。

长期使用也有类似效果。3.每晚睡前用指尖按摩阴茎，或用食指轻弹阴茎，每次25分钟，或用温热的毛巾将阴茎裹紧，每晚用手反复揉搓25分钟。

需要注意的不要随便滥用药物进行治疗，避免因药物的副作用产生不良的影响，建议不要盲目的使用夸大效果的药物，选择正规医院就诊。

男人的阴茎的长短与种族、家族、遗传、以及青春期营养状况、地域、个体差异等有关。这个确实是很难人为来改变的。中国人阴茎平均长度在松软状态下绝大多数人在5-20cm，勃起后长度9-26cm。

一般人都是在这个范围里面的。阴茎是无法通过药物延长的，如过阴茎短小不能完成性生活，可以通过手术延长，切除部分韧带，可延长3-5cm，手术有一定风险建议慎重考虑。

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