丰胸最有效最天然的方法，平常要养成这些习惯，增强女性魅力

丰胸最有效最天然的方法，手术对于每个人的定义是不同的，有人认为除了自己有生命危险绝对是不会走上手术台的，所以就会有人抗拒整容手术，想了解一些丰胸最有效最天然的方法。

丰胸最有效最天然的方法

丰胸最有效最天然的方法是可以多吃些木瓜和牛蹄筋以及猪皮、鸡爪等食物。这些食物里面含有大量的胶原蛋白和激素，不仅能够促进乳腺发育，也能达到丰胸的效果。如果患者想要快速的丰胸，也可以在医生的指导下，通过自体脂肪填充的方法治疗。经过治疗以后，可以让胸部变得坚挺和丰满，并且也能达到自己理想的胸围效果，增强女性魅力。

天然的丰胸方法

选择合适的内衣

胸部是没有肌肉组织的，所以想要让自己的胸部变得好看的话，就要选择合适的内衣，千万不要为了让胸部看起来很大，就选择比较大的内衣，这样是会让胸部出现下垂的情况。如果选择内衣太小的话，还有可能会影响到胸部的发育，让胸部变得更小。

做扩胸运动

扩胸运动是一个非常好的丰胸方法，因为扩胸运动可以锻炼到胸部，对于胸部的提升有不小的帮助。所以当自己有空闲的时间，可以选择做一些扩胸运动，从而达到丰胸的效果。

养成收腹挺胸的习惯

如果我们在平时收腹挺胸的话，是可以凸显自己的身形的，并且还能给人一团精神气爽的情况。另外，当出现弯腰抱胸的情况，不仅会让我们变得难看，也会影响胸骨的发育。所以在平时一定要养生收腹挺胸的习惯。

按摩胸部

每天在睡前之前，我们可以先搓热自己的手心，然后按摩自己的胸部，这样可以促进胸部的血液循环，让胸部可以更好的发育。如果现在在洗澡的时候按摩胸部，我们可以用淋浴头来冲洗按摩胸部，也是可以起到丰胸的效果。

丰胸食物

木瓜

说到丰胸的食物，木瓜肯定是不可少的。因为木瓜里面含有非常多的营养物质，都是具有可以帮助丰胸的效果。但是在选择木瓜的话，最好是选择青木瓜，因为熟透的木瓜并没有办法全面的提供营养给身体。

猪蹄

猪蹄，里面含有很多的胶原蛋白，这种物质是具有养颜美容的效果，另外胶原蛋白还是可以改善肌肤储水的效果，能够帮助我们身体排毒，也能让胸部吸收到足够的营养，起到丰胸的效果。

丰胸最有效最天然的方法，最有效最安全的方式是根据自己的情况出发，总之有一个适合自己才是最好的。