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怎么自w可以时间长一点， 从W开始怎么会更久？手淫怎么能持续更久？很多男人都想提高自慰的时间，那么从W开始怎么能更长呢？手淫怎么能持续更久？下面我们一起来了解一下，以便更好的延长自慰时间。

从W开始怎么会更久？

大多数男性手淫和射精的时间非常短，通常在0.5到2分钟之间。我建议你自慰的时候尽量选择一个安静的没有外界干扰的环境，自慰的时候放慢节奏和速度。

感觉要射精的时候，可以用手挤压龟头，降低敏感度，这样可以相对延长时间。

建议放弃自慰。手淫是一种心理障碍，会严重影响健康，容易导致各种炎症感染、阳痿、早泄等。并可能导致不孕。建议放弃手淫，平时注意体育锻炼，增加饮食营养，避免情绪刺激。

手淫怎么能持续更久？

1.给高潮加点冰。男性可以照常自慰，当你感觉自己快要射精的时候，立刻用一只手抓一些冰块，然后握住阴茎继续自慰。就这样，阴茎的两边是“冰与火”:一边是冷，

太热了。等到射精的那一刻，这种感觉会更加美妙！

2.为阴茎准备一个环。双手涂满润滑油，用一只手的拇指和食指围成一个圈。然后把这个环放在你的阴茎根部。让这个环从根部滑到龟头，再滑回根部。现在另一只手做同样的事情。保持适当的节奏，直到高潮。

3、握着润滑剂一旦阴茎硬了，可以在手掌上涂一些润滑剂，然后用手掌慢慢摩擦龟头，一直摩擦到快感加剧，高潮来临，射精为止。

4.挤压阴囊手淫的时候，感觉要射精了。一手托住阴囊，轻轻挤压，然后放下(当然也可以稍微用力挤压，看自己喜好)。这种情况下，你可能会感觉到自己的精液在身体里游走，想找个出口爆发。

5、轻拍这一项，如果想要更好的效果，你的阴茎一定很敏感。如果没有不好的影响，至少说明你的不够敏感。不脱内裤，努力让阴茎硬起来。在它最难受的时候，用手指轻轻拍打。

可能需要一段时间才能达到高潮，但射精会让人神清气爽。

6.双手站立时，用涂有润滑剂的手摩擦阴茎。如果这个做得好，有时候感觉就像和异性做爱一样。

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