受孕夫妻需要哪些条件(受孕条件)

受孕夫妻需要哪些条件， 如果夫妻想要怀孕，性生活频率过高或过低都不利于怀孕。很多人认为增加性生活次数可以提高怀孕几率。那么怀孕的夫妻需要什么条件呢？下面小编分享三个提高怀孕几率的秘籍。

希望这篇文章能有效帮助你。

小贴士1:如何怀孕？

你应该做的身体准备：在怀孕的前三个月，你应该是健康的，无疾病的。如果任何一方患有肺结核、肝炎、肾炎，特别是患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤的女性，不适合怀孕。恢复后要三个月才能怀孕。怀孕前三个月戒烟戒酒。

怀孕前三个月慎用药物，包括不用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妇，尤其是妇女，必须在怀孕前三个月暂时离开。长期使用工具和避孕药的女性应在停药6个月后怀孕。累了就不要做爱。

超重和偏瘦的女性应该把体重调整到正常状态。

为了减少“早孕反应”对身体的营养损失，在备孕前三个月，应积极食用富含营养的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。怀孕前三个月，

多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海鲜、新鲜蔬菜、时令水果。男人多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜。少吃火腿、香肠、腊肉、酸菜鱼、咸菜，不吃羊肉串等熏烤食品。少吃罐头，少喝饮料。

洗菜时注意用浸泡的方法去除残留农药。

技巧二：如何适时怀孕？

你应该学会确定什么时候排卵：

排卵日是通过测量基础体温来确定的：基础体温是人在无任何活动的睡眠6-8小时后醒来时测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降，相对较低。

保持在36.4-36.6摄氏度；排卵日基础体温降至最低点；排卵后基础体温上升，一般上升0.3——0.5摄氏度，直到下次月经前开始下降。

第一点。根据阴道粘液变化判断排卵日期。

女性月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。月经中期的湿润期，白带较多且极稀，一般持续3——5天。观察分泌物如蛋清，清澈透明，弹性大，拉丝程度长的一天为排卵日。

用避孕镜检测排卵日：每天早上用舌尖在镜片上滴一滴唾液，风干或灯下晾干，看到“羊齿状结构”为排卵日。安全期内会出现不规则气泡和斑点状图像。如果这两个形象同时出现，说明你正处于过渡期。

该方法新颖、简单、易掌握，备考迅速。

提示：可以选择以上2——3种方法，综合分析观察，可能会得到一个准确的排卵日期。

第二点。在最佳生育年龄怀孕

研究表明，我国女性最佳生育年龄为243，335，434岁，父亲为303，335，440岁，母亲所生子女容易在243，335，429岁成为人才。

好处：最佳生育年龄的女性身心趋于成熟，精力充沛，有利于胎儿和婴儿的孕育和养育，可避免胎儿发育不良、妊娠并发症、流产、死胎或畸胎瘤。因为智力的遗传大多来自父亲，30岁以上的父亲不仅智力成熟，

并且生活经验丰富，能理解和接受胎教知识，特别是对妻子的关爱，使胎儿生长良好。

要点3.在最佳受孕季节――夏末秋初时怀孕

益处：夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行，疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，

宜人的环境非常有利于胎教。

提醒：不要在冬春季节受孕，因为此时灰尘多、风沙大、气候不稳定，孕妇极易被流行病毒感染情绪波动，抵抗力下降，从而导致胚胎畸变。

秘笈三：如何优境受孕？

受孕时你要避开自然界环境这些变化：太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人的情绪发生很大改动，并且精卵细胞质量下降。雷电交加之时产生强烈的x射线会引起生殖细胞染色体畸变。太阳黑子周会发生太阳耀斑，

对生殖细胞和胚胎有伤害，导致出生后智力不良。

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