性生活要注意哪些细节(生理期要注意哪些细节)

性生活要注意哪些细节， 性生活中应该注意哪些细节？性生活需要注意哪些地方？对于男女双方来说，性生活绝对是非常好的调料，和谐的性生活可以让夫妻关系更加牢固。

那么性生活中应该注意哪些细节呢？性生活需要注意哪些地方？让我们一起来了解一下吧。

性生活中需要注意哪些细节？

1.洗个热水澡

性生活前注意个人卫生，如刷牙、洗脸、洗脚等。如果可能的话最好洗个热水澡。洗澡后做爱可以让夫妻双方都感到神清气爽，心情愉悦，有助于提高性欲。另外，洗温水澡可以让血液循环更顺畅。

从而给生殖器官带来良性刺激，有助于提高夫妻生活质量。

2.注意外生殖器的清洁

性生活时，夫妻双方都要保持生殖器的清洁，因为女性的生殖器周围会有很多分泌物，男性的生殖器也是如此。因此，性生活前仔细清洁有助于预防龟头炎和皮炎。

同时还能降低妇科疾病的发病率。清洁时不建议使用强碱性的肥皂或沐浴露，否则会对生殖器黏膜造成严重刺激，而女性不能用水冲洗阴道，因为阴道具有自洁功能。

3.月经期间不能做爱。

月经期间子宫内膜会脱落，宫腔内会有新鲜伤口。如果在月经期间发生性行为，细菌就会进入女性体内。所以经期禁止性生活，否则会增加盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎等疾病的发病率。

严重时还会引起输卵管炎，导致输卵管粘连，促进女性不孕。

4、控制性生活次数

年轻人欲望很强，但是不能频繁做爱。一般每周性交次数可以维持在2~3次。其实，性生活的频率并没有一定的标准，与双方的年龄、体质、健康状况、心情密切相关。

如果做爱后心情愉快，精力充沛，可以保持原来的频率。如果性爱后全身无力，腰酸背痛，就要克制。

技巧

做爱前，要先刷牙、洗脸、洗脚，洗个热水澡。同时要仔细清洗外生殖器，但不能用碱性清洗剂，也不能冲洗阴道。月经期间禁止性生活。

并根据自己的体质和健康状况，决定性生活的频率。

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