美女的胸口长什么样(美女的正面长什么样子)

美女的胸口长什么样， 美女的胸部是什么样子的？女性如何预防乳房衰老？女人的胸部其实是性器官之一。毕竟女性无论穿什么衣服，都会遮挡住胸部的女性私处，而胸部是很多男性无法抗拒的诱惑，尤其是丰满的胸部。

那么美女的胸部是什么样子的呢？女性如何预防乳房衰老？让我们一起来看看吧。

美女的胸是什么样子的？

其实女性的乳房都是一样的，只是大小形状不同而已。一般来说，根据乳房轴的高度(乳房基面到乳头的高度)，乳房可以分为三种类型。胸轴高2-3 cm，小于胸基直径的1/2，称为碗状或圆盘状。

是平胸。乳轴高4-6厘米，约为乳基直径的1/2，呈半球形。“这是中国女性最美的乳房。”马海欢说。乳轴高度6 cm以上，为丰满的圆锥形。最后，乳房在哪里，

也是决定整体效果的主要因素。乳房的位置要高一些，在第二根和第六根肋骨之间；乳头应该位于第四根肋骨周围，从侧面看，几乎在肩和肘的中央。

女性如何预防乳房衰老？

一级措施：正常作息。

除了人体的自然衰老，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢和血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。

方法：什么时候睡觉，什么时候起床，形成习惯，长期坚持。

次要措施：选择合适的胸罩。

成年后，乳房一般不会有太大变化，但还是会因为饮食结构和身体状况(如月经、怀孕)而发生变化。你要时刻关注乳房的变化，选择适合自己的文胸。穿紧身内衣超过18小时还会影响腋窝淋巴结的排毒功能，对身体不好。

方法：同时有不同罩杯的文胸。当乳房发生变化时，穿合适的胸罩(合身的胸罩不会落入肩部或在胸部留下痕迹)。回家可以放松胸围，按摩腋窝淋巴结。

三招：养成良好的站姿和坐姿。

含胸对乳房的伤害最大，因为它压迫乳房组织的生长，侵占其生存空间，容易导致乳房下垂。

方法：时刻保持正确的坐姿和站姿，抬头挺胸。

四级措施：健胸运动

四级措施：健胸运动。适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。

方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。

提醒：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。

五级措施：经常按摩

通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。

方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。

提醒：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。

六级措施：冷热水交替沐浴。

注意：沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。

方法：淋浴头由下往上倾斜45角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。

七级措施：健胸食补

七级措施：健胸食补。多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。

方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持。

八级措施：涂抹健胸霜。

好的健胸霜能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。

方法：将健胸霜涂抹于乳房和肩颈部，要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。

提醒：市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但用久了有引起乳腺癌的隐患。

健胸霜应选大品牌生产的，而且应选功能为使乳房紧实的而非使乳房变大的。

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