马拉松跑全程是多少?它没有想象中那么简单

马拉松跑全程是多少?马拉松跑全程是一个强度极大的运动，需要持之以恒地训练、认真计划，全程马拉松跑的距离通常为42.195千米。小编带大家来看下吧

马拉松跑全程是多少?

那么，马拉松的全程究竟是多少呢?根据国际田联规定，马拉松全程的长度为42.195公里，一般情况下都是按照这个距离进行比赛。这个距离对于一般的跑步爱好者而言，可以说是一个非常大的挑战，需要经过长时间的训练才能顺利完成。对于顶尖的马拉松运动员来说，他们往往可以在短短的两个小时内完成这个距离，这也体现了他们出色的身体素质和强大的竞技能力。

同时，需要注意的是，马拉松比赛所采用的路线并不是固定不变的，这意味着在不同的比赛中，马拉松全程的长度可能会略有不同。一些马拉松比赛也会在全程的基础上增加一些额外的距离和障碍，比如爬山、穿越河流等等，这都会增加参赛者的挑战和难度。

这项运动起源于一场战争，历史上称之为“希腊-波兰战争”。这是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边的一场战争，最终的胜利者是雅典人。

当时通讯不发达，为了把这个好消息传回雅典，米勒迪司令派了一个叫菲迪·皮茨的士兵回去报告消息，而这个叫菲迪·皮茨的士兵有一个非常有名的绰号叫“飞毛腿”，因为他跑得非常快，而作为这个消息的信使，他也是最合适的。

马拉松跑全程是多少?马拉松跑是一项挑战性的运动，其全程距离为42.195千米，可以激发人们的毅力，培养坚韧不拔的精神。要想完成马拉松跑，必须持之以恒地训练，认真计划，定期检查身体情况，并且要掌握正确的跑步技术，以及合理的补充营养和维持身体的水分和能量供应。