缺钙有什么表现和症状?为自己和家人把关很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现，小编带大家来看下吧
缺钙有什么表现和症状?
缺钙症状主要是根据患者年龄判断，比如儿童缺钙会导致佝偻病，表现为不容易入睡、烦躁、易惊醒、睡后大汗，过早负重可引发X型腿、O型腿畸形、鸡胸、厌食、偏食、智力发育迟缓、头发稀疏、健康状况差、容易外感。
青少年缺钙可表现为经常性腿软、抽筋、乏力、烦躁、注意力不集中、易过敏、生长发育迟缓。青壮年缺钙多数会表现为容易疲劳、经常乏力、小腿抽筋、腰酸背痛。
中老年人，群体是缺钙的好发人群，而且症状典型，多数表现为腰背部、脚后跟疼痛、牙齿松动、脱落、脊柱畸形造成驼背、身高降低、食欲减退、便秘、多梦、失眠、烦躁，易导致病理性骨折，尤以胸12最为常见。
对于缺钙首先会造成手脚的抽搐，同时容易造成骨折，牙齿酥松，同时容易造成骨质疏松。对于这种情况，平时要注意多吃一些含钙高的食物，特别是牛奶和豆制品，同时要多吃鱼虾虾皮芝麻酱，适当吃些坚果，多晒太阳，对补钙有好处，对缓解症状有帮助
缺钙有什么表现和症状？以上就是缺钙的全部症状了，希望能帮到大家
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