成人性生活是怎么做的(成人性生活是怎么做的)

成人性生活是怎么做的， 对于性，相信每个人的理解都不一样，适当的性生活对人体健康有好处，那么成年人的性生活应该怎么做呢？除此之外，还有一些成年人必须知道的夫妻生活知识，直接关系到你的健康。

接下来，我们来看看成年人必须知道的夫妻生活秘密。

成人性生活是怎么做到的？

1.每周至少做爱一次。

调查显示，每周至少有一次性生活可以让你远离疾病和抑郁。似乎生殖刺激使免疫系统更加有效，缓解头痛和治疗痤疮，减轻日常生活中的痛苦。

2.不要对没有回应感到惊讶。

与普遍的看法相反，勃起不是人可以主动控制的，所以疲劳和压力是无反应的最常见原因。统计显示，七分之一的男性每年至少会有四次这种勃起问题。

3.尽量减少夫妻生活中的杂念。

躺在床上看电视最近被选为最大的性杀手。电视屏幕上一闪一闪的亮点，明显让你想睡觉，降低你的性敏感度，彻底毁了你一整夜的“性”。如果你想有更好的婚姻生活，那就关掉电视，开始吧。

4.提高你的满意度潜力。

为了更好的满足感，锻炼你的腹壁肌肉。这是你小便时会用到的东西。你需要做的就是分开这些肌肉。小便的时候停五次就好了，然后放松。一旦你找到了那种感觉，

每天收紧放松20次(桌子上、公交车上、看电视时)，然后逐渐增加到50次。

5.它能立刻改变你的面貌。

提醒自己，每周做爱三次可以让你看起来年轻七到十二岁。但是偶尔的性生活，由于压力过大，会产生相反的效果。

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