性能力如何练出来的(性能力如何练出来的)

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性能力是怎么练出来的？

上海市男性性康复专业委员会王家华探讨了盆底肌检测和康复训练在早泄诊治中的意义。从2002年到2005年，他们测量了110名早泄患者的盆底肌力，并指导他们的康复训练。因此，

结果表明，早泄患者盆底肌力低于正常健康人，康复训练后有明显改善。

瞬时值和持续值分别由训练前的41.6019.46V和24.0112.08V上升至54.7715.45V和36.9614.78V(P“0.001”)。

结论：盆底肌的检测和康复训练可作为早泄诊断和治疗的重要手段。

他们的文章说：早在20世纪20年代初，Th。性工作者H.VanDeVelde医学博士是第一个倡导PC肌肉训练的人。在20世纪40年代末。医学博士凯格尔，

在他的医疗生涯中，他使用PC肌肉练习来改善女性压力性尿失禁，但没有关于PC肌肉的检测和训练用于早泄的诊断和治疗的报道。

他们的选择标准是：(1)阴道未插入或插入后2分钟内不能控制射精；(2)患者认为自己早泄，对自己的性生活和性伴侣不满意；勃起功能基本正常，阴茎血流图PBI为0.80。

采用美国SRS公司提供的微机控制生理监测系统(Orion/perryPelvicmuscleSystem)。不考虑对照组和早泄组，所有受试者均进行皮肤消毒，并在肛门内放置肛门传感器。

在微机控制下测量PC肌的瞬时评分和净肌力。早泄组患者检测后，按照凯格尔训练法进行5周康复训练后复查，复查步骤和程序同前。对于训练前后改进，

据统计分析，70%的瞬时值增加5V以上；72.6%的持续值增加了5 V以上.但培训后没有提高的分别占21.8%和19.1%。

关于盆底肌(PC肌)，DanEidner博士指出，女性盆底肌由肛提肌组成，包括耻尾肌、耻骨直肠肌、耻尾肌等。男性盆底肌群主要指会阴肌群。吴阶平等人指出，男性的会阴肌肉、

有会阴浅横肌、坐骨海绵体肌、球海绵体肌和肛门外括约肌，在会阴中央汇合，由中央腱连接。这些肌肉对阴茎勃起和射精有一定的作用。谢等人认为，射精生理是一种非常复杂的反射活动，它由中枢神经系统、

周围神经、交感神经和副交感神经，进而参与性腺内分泌、内外生殖器、膀胱颈和盆底肌肉的协调作用。M . RSiroky和R.JKrane指出，射精是一个复杂的神经综合作用，涉及会阴平滑肌和横纹肌。

因此，调整和提高盆底肌(PC肌)的肌力是提高射精功能的重要环节，意义重大。

众所周知，骨骼肌又称横纹肌，骨骼肌收缩的基本形式是长度与张力的变化，因而有等张收缩和等长收缩之分，又有单收缩和综合收缩两种。当肌肉收缩时的最大肌力称为绝对肌力，盆底肌群属于骨骼肌，

我们测定盆底肌的瞬间值，就是测定绝对肌力。持久值则是测定等长收缩时的最大张力。测定瞬间值和持久值以综合评判盆底肌的机能状态。从表1可以看出，早泄组与对照组相比，无论瞬间值还是持久值，

早泄组均比对照组低，具有显著性差异，可以说明早泄患者确存在盆底肌肌力低下的状况，由于盆底肌力低下患者控制射精能力较差，这也可能是引起早泄的原因之一。

早泄的实质是射精发生在男子的愿望之前，因而他们在性生活持续或经常地缺乏对射精和性高潮的合理随意控制能力，夫妇双方体验不到性快感，使早泄患者十分苦恼，久而久之，影响夫妻感情，影响婚姻和家庭生活，

影响社会的和谐。我们通过对早泄患者进行盆底肌的训练，对早泄的病情改善带来好处有利于增进夫妻感情，稳定婚姻关系，促进社会和谐，我们认为盆底肌训练不失为早泄诊断及治疗的一个重要手段。

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