男性持久性爱的技巧是什么(男性性持久度怎么锻炼)

男性持久性爱的技巧是什么， 男人持久性爱的技巧有哪些？在做爱的时候，男性希望有耐力，那么男性持久性爱的技巧有哪些呢？下面我们来仔细看看男性持久性爱的技巧。不要错过它。

男人拥有持久性爱的技巧有哪些？

1.性频率延迟法

有些男人在做爱时想在妻子面前表现得很好，所以常常想尽办法保持抽插。殊不知，其实很容易给自己造成紧张和焦虑，只会导致射精中枢控制能力的降低。做爱的时候，

知道如何调整抽动速度或暂停抽动，其实可以降低人的紧张感，反复调整或暂停抽动可以明显延长性交的时间。

2、健美操延时法

男性在做爱过程中，由于生理原因，当男性性兴奋时，阴囊和睾丸会不自觉地收缩和上提，所以在性交过程中，女性将男性的阴囊和睾丸往下拉，可以降低性爱的紧张程度，所以反复操作可以有效延缓男性高潮的到来。

3.延时挤压法。

当一个男人有强烈的性兴奋感时，他可以立即拔出他的阴茎。女方将食指和中指放在阴茎冠状沟的上下，拇指放在相应部位，以降低男性性兴奋的程度。女性在使用这种方法时要注意每三到四秒放松一次。

这个可以重复。

4、挑衅拖延法

男人喜欢自己的阴茎被女人崇拜、玩弄、戏弄、爱抚、按摩，让他知道你不害怕、不害羞、不反感。当然，不要一开始就急着拉，不妨感受一下它的丰满。这时候可以用手指从睾丸摸到龟头。

然后从另一侧慢慢划回睾丸，整个动作要快速连贯，不要停顿。慢慢地，你开始加速，但不要用力拉或打。你不妨挑逗一下阴茎的敏感部位。包括龟头，它的膨大部分和阴茎底部的一些柔软的地方。

以上方法可以同时使用，也可以分开使用，夫妻要根据自己的喜好选择这些方法来减缓射精。性不是男女双方的事，减缓射精也需要女性的参与。了解并熟练运用性技巧的人会相信，

性和谐并不是一件困难的事情。

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