夫妻性生活需要知道什么(夫妻性生活需要知道什么)

夫妻性生活需要知道什么， 对于性生活中的各种事情，相信大家肯定不会知道，那么夫妻之间需要了解的性生活有哪些呢？下面小编就来普及一下关于性生活你必须知道的10件事。让我们来看看它们是什么。

凯格尔运动对男女都有好处。

你可能听过无数次凯格尔运动的重要性，但似乎只有女性才这么做。但是，你要知道，男人也是要做的。一项新的研究表明，凯格尔运动对改善男性早泄有很好的效果。

通过收缩会阴肌(生殖器和肛门之间的肌肉)，可以更好地控制自己的膀胱，高潮也会更强烈。

吸烟者勃起较弱。

研究表明，不吸烟者即使偶尔抽一支，也会降低生殖反应。另一个有趣的发现是，成功戒烟的男性会有更大更硬的勃起。

医生可能没有检测你所有的性传播疾病。

虽然你每年都会定期去看医生，但你甚至会对他/她说：给我做个全面检查。但这仍然不能保证他们会检查你可能患有的所有性传播疾病。因为他们的检查原理可能不一样，如果你在检查的时候没有表现出任何相关的症状或者提出明确的要求，

他们可能不会为您检查疱疹、人乳头瘤病毒(人类乳头瘤病毒)或梅毒。

根据美国性健康协会的建议，如果你有了新的性伴侣，并且和他发生了无保护措施的性行为，你最好检查一下。检查的时候要求他们检查这些重要的方面：衣原体、淋病、梅毒、HIV、疱疹、滴虫病(也是性病)。

你的医生可能会问你症状和性史，所以你应该诚实地告诉他/她。告诉他们避孕套上个月破了，这是非常重要的。一旦他们知道了具体情况，可能会告诉你以上哪些测试是不必要的。

喝醉时做爱是不愉快的。

酒精和滋补品对你的生殖器不好。大量调查研究表明，酒精会削弱性能力，降低敏感性。任何酒后有过性行为的人都可以证明酒精对阴茎勃起的破坏作用。事实是酒精是一种镇静剂，

当你做爱时，你不想让任何东西麻痹你的感官。

性爱对你的健康有好处。

研究表明，性爱可以降低血压，缓解压力和偏头痛，并大大增强免疫力。都是好事。

做爱时每分钟燃烧3到4卡路里。

《PLOS One》杂志的最新研究表明，在性爱中，每个男人每分钟燃烧4.2卡路里，每个女人每分钟燃烧3.1卡路里。他们将此与真实运动中燃烧的卡路里进行比较，

发现性爱的运动强度相当于真实运动的三分之二。这叫做多任务处理。

高潮会对你的大脑产生有趣的影响。

在那几秒钟的兴奋中，你的大脑正在处理许多事情。大脑中与奖励和快乐相关的部分会变得活跃。印第安纳大学副教授、《The Coregasm Workout》的作者王思然赫本尼克说：

而那些与恐惧相关的部分往往会停止工作。 最近他们也对大脑的不同区域与各种刺激(比如阴蒂、阴茎、乳头等)之间的关系进行了研究。他们发现，大脑中对乳头刺激和阴茎刺激做出反应的是同一个区域。

所以不要忽视了乳头。

每个人都假装高潮

如果你觉得女性已经彻底独占了这种性爱小把戏，你就错了。 《Time Out New York》 杂志的一项最新调查发现，都市中30%的男性假装过高潮。赫本尼克说，先前的研究证实男女都为此感到罪恶。 数据表明，

在没有性高潮的特定性行为中，6%的男性和19%的女性会假装高潮。 赫本尼克说。

有些人假装高潮实际上有自己可爱的理由

研究人员最近就是否假装高潮及其原因，调查了481名自我认定为异性恋的女性。共同现象是，他们假装高潮是为了维护伴侣的感受，或者试图以此来增强自己的快感(就像是自我实现高潮的预言)。

但老实说，很多人假装高潮只是出于不安全感，或者只是想尽快结束。

每次都没有性高潮是完全正常的，我们必须接受这个事实

实际上真有研究表明，并不是人人都能每次都有性高潮。 通常情况下，只有大概三分之二的女性在他们最近的一次性生活中达到了高潮。 赫本尼克说，而这个数字在男性身上是91%。所以，现实地说，

并不是每次你们一起摩擦生殖器都能有个全垒打。坦然接受吧。

彼此坦诚相待可以增加高潮的可能性

谈到高潮，什么都是不能保证的。但是科学家确实努力地尝试过找些什么东西来帮助高潮。比如，期刊《Journal of Sexual Medicine》 的一项研究显示，性爱中结合多种性技巧(口交、肛交、性爱玩具等)，再加上阴茎插入，

对男性和女性来说都会更容易高潮。另一个研究发现，彼此相爱或者彼此感情亲密也可以增加高潮的可能性，赫本尼克说，这也许是因为它可以使你放松、减轻压抑。

有研究人员对真正能够具体地谈论性的异性夫妻进行了调查。 赫本尼克说， 对他们来说，具体到某一点上去，比如以阴蒂为中心的刺激(喜不喜欢、有多喜欢、刺激的速度/strong度等)，会让他们获得更大的快感。

总体上，科学认为，尽自己最大的努力去让事情慢下来、排除杂念、坦诚地交谈，这些都能够让高潮来的更容易。希望对您有所帮助。

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