怎样怀上孩子的(怎样怀上孩子教程视频)

怎样怀上孩子的， 对于夫妻来说，通过性生活怀上新生命是非常好的，那么夫妻是如何怀上孩子的呢？而夫妻之间又是如何希望自己的宝宝尽快怀孕的呢？对于所有想怀孕的夫妻，通过这篇文章来看看吧。

如何怀孩子

健康夫妻排卵前后性生活规律，一般能自然受孕。想怀孕的夫妻可以在孕前3个月到6个月口服叶酸，有助于胎儿神经系统的发育。

未避孕且性生活正常2年以上的夫妻，可通过超声或使用排卵试纸监测排卵。排卵日发生性行为会增加怀孕的几率。当多次尝试这种方法都不能怀孕时，建议夫妻双方去医院检查。

消除身体因素导致的生殖问题。女性应监测输卵管通畅、排卵、性激素水平、内分泌功能、免疫功能和凝血功能。

卵子存活质量、子宫壁厚度、受精卵能否存活着床等相关检查；男性要检查输精管是否通畅，精子存活质量是否活跃。如果有疾病问题，在医生的指导下及时解决。

此外，夫妻双方在孕期都要保持轻松，戒烟限酒，饮食清淡，适当运动，调整作息规律，避免熬夜。

夫妻如何希望自己的宝宝尽快怀孕？

排卵期，隔天同房更容易怀孕。另外，要找到容易怀孕的时间，保持良好的心态，戒烟戒酒。

1.同房排卵：对于月经规律的女性，下次月经前14天属于排卵日，排卵日加上排卵期的前5天和后4天属于排卵期，而月经不调的女性可以使用排卵试纸或者去医院做排卵监测，增加同房排卵的次数。

可以提高怀孕的几率，但是也要注意不要太放纵，否则会导致精子质量差，胎儿畸形的几率更高。

2.找准容易怀孕的时间：据相关调查显示，精子的数量和质量在下午5点到7点达到顶峰，所以这个时候同房，怀孕的几率会更高。

3、保持良好的心态：孕期保持积极乐观的心态，不要有太大的心理负担，否则可能会导致神经衰弱，影响正常怀孕。

4、戒烟戒酒：烟酒刺激性很大，抽烟喝酒会导致体质下降，影响精子和卵泡的质量，所以夫妻双方在孕期都要避免烟酒。

孕期可以每天服用叶酸片，可以有效降低胎儿患心脑血管疾病的概率。

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