如何通过体温来测量排卵日(基础体温怎么测排卵)

如何通过体温来测量排卵日， 体温调节中枢对黄体酮(又称促黄体激素)极为敏感，一定量的黄体酮(12，8 nmol/L)可引起体温升高。

如何用体温测排卵日期？

排卵后的第二天，卵巢内形成黄体，黄体分泌的黄体酮会使体温升高0.6摄氏度左右，使体温发生两个阶段的变化。高温期持续12-16天左右(平均14天)。如果没有怀孕，黄体会停止分泌黄体酮，体温下降，回到基础线，来月经。如果有妊娠，由于胚胎分泌激素，黄体会继续分泌黄体酮，体温会持续偏高。如果卵巢功能不正常，体温会继续下降

女性的月经周期从月经转红的第一天开始。周期长短因人而异，21-35天不等，平均28天左右。排卵日分为排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期。卵泡期长短不一定，正常黄体期固定在14天两天左右。

如何用体温测量排卵日？

每天早上醒来，什么都不做(包括移动身体)，先用体温计测量体温，记录每天的体温。这个体温医学上叫做“基础体温”。排卵前后，基础体温会有波动，先降后升。

波动范围在1左右。如果出现这些情况，说明排卵了。但是体温检测和排卵试纸检测对于月经不调的患者来说并不是很准确。还不如通过b超，更准确。

温馨提示：如果想用体温来预测排卵日，每天早上起床无所事事的时候先测一下体温，这样体温会更准确。

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