青春期男性多吃豆制品会伤肾(男生长期吃豆制品)

青春期男性多吃豆制品会伤肾， 很多注重健康的男性把营养丰富、不易发胖的豆制品当作肉类替代品，于是“豆先生”越来越多。但是，并不是每个人都适合吃豆制品。对于一些男性来说，吃太多豆制品可能会伤害肾脏。

男人吃豆制品伤肾。

中医理论：豆腐等豆制品多为寒性。

因此，胃寒乏力、脾肾两虚、阳虚泄泻、遗精遗精频繁的男性不宜多食，以免加重肾虚阳虚症状。其次，肾功能不全的男性也要少吃豆制品。

与动物蛋白相比，豆制品中含有大量的植物蛋白。如果吃得太多，必然会增加体内产生的含氮废物，增加肾脏负担，使肾功能进一步下降。

因此，肾功能不全患者应少吃豆制品，增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏负担，避免体内非蛋白氮的堆积。

生活中如何保护肾脏

1、苦寒过度，生冷食物容易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒吃多了都伤肾。

2、男性接触过多洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具和果蔬，以免摄入过多洗涤剂残留。

3.适当的运动可以延缓衰老，但强度不宜太大。要选择力所能及的运动，促进血液循环，改善血瘀和气失。散步、慢跑、快走，或者赤脚在鹅卵石上行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

4、可以经常喝强肾壮阳杜仲茶。将杜仲叶12克切碎，放入装有3克绿茶的茶杯中，用开水冲泡10分钟后饮用。根据《本草纲目》，杜仲。味甘、温、微辛，具有补肝肾、强筋骨、益腰膝的功效。

本方适用于治疗肾肝阳虚所致的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急、高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用有抗衰老、延年益寿的功效。

温馨小贴士：除了豆制品以外，还有很多食物都会伤害到男性的肾功能。例如，苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒等，过多的使用都会影响到肾功能。

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