女孩月经后要补气血(女孩来月经了还能再长高多少厘米)

女孩月经后要补气血， 同学聚会上，邻居一年多没见女同学，容光焕发，妩媚动人。完全看不出人近中年的沧桑。那种努力学习时的畏缩，那种乡下小女孩的粗野模样早已不复存在。也有很多和黄脸婆关系比较近的女同学来咨询如何保养美容。伊拉克人微笑着自豪地告诉他们，

我不去美容院，更不用说昂贵的化妆品，就是她老公经常给她煮四物汤的效果。四突然，其实是四物汤加爱情的共同作用。

大家都知道四物汤是女性朋友必备的药补之一，但是大多数人对四物汤的认识还是比较片面的。有的人月经前吃，有的人月经后吃，有的人一周吃一次，有的人天天吃。

怎么服用最有效？现在让我们彻底了解四物汤吧！

一、四物汤的标准配方

四物汤的配方来自《仙授理伤续断秘方》，古籍中四物汤的配方是36克。时至今日，历经千年，配方剂量一般不是完全照搬古方。

配方：当归9g，川芎6g，白芍9g，熟地12g。

因为每个人的身体素质不同，配方也不一定适合每个人。药的剂量可以根据每个人的实际情况增减。

二、四物汤的煎煮方法

先把药泡20分钟，效果更好。一次煎一对药，分三次。

第一次烧开后，再煨25分钟，然后把药倒出来。比上一次少加一点水，第二次煎，烧开，开小火20分钟，把药倒掉。同样，第三次煎20分钟。将三种药水混合在一起，使药效更均匀。

每次服药前要加热，四物汤要趁热喝。

你多久喝一次四物汤？

四物欣是温补品，可以每日服用，孕期偶尔冲泡，不影响胎儿。但如果平日容易腹泻的人，可以遵医嘱服用八珍汤。

另外，很多女性在炖的时候难免会用米酒调味，但是如果家里有人天生热，容易长痘痘，那么做饭的时候最好不要加米酒，尤其是生理期。

温馨提示：四物汤其实并不是专门针对女性的补品，部分男性也有贫血的症状，所以男性服用也很有效。

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