青春期性教育(青春期性教育)

青春期性教育，

青春期害怕缓解月经：女生因月经初潮而产生恐惧或焦虑的情况并不少见。主要是误解了正常的生理变化。比如一个女生，每个月都要反复洗手和洗身体。洗得太脏了，不能去上学。首先，我们应该教她性知识，

第二，要帮助摆脱不断的“洗涤”，转移情绪，消除恐惧。

青春期消除遗精焦虑：有些男生因为没有性学知识，害怕遗精，认为自己有病，要传授性生理知识，解除不必要的担忧。消除对性器官的担心：一般来说，男生担心阴茎小，女生担心胸部平。

还有很多人对此忧心忡忡。非常需要帮助和指导。理性对待性冲动：性欲是一种自然的生理和心理需求。人的性欲具有双重性，既是自然现象，也是社会现象，与动物性欲有本质区别。

它必须受到社会道德规范和法律规范的制约。在我国，性满足仅限于配偶范围，以配偶之间的相互爱慕为前提，不允许性放纵。因此，不仅要给青少年性知识，还要加强道德和法律观念的学习和培养，学会克制性冲动。

提高自我控制和自我约束的能力。如何克制性冲动？应该从生理和心理两方面来调整。

青春期生理因素应注意以下几点：

(1)严格遵守日常作息制度。每天按时起床，按时睡觉。不要睡懒觉，不要躺在床上。睡前避免过度兴奋。不看惊悚片和电影，就要杜绝色情书画，对减少性刺激，控制性欲有积极作用。

(2)注意生殖器的清洁。每天睡前用温水洗净，避免不洁之物刺激生殖器，引起瘙痒或炎症。清洗男性时，除了擦洗阴茎和阴囊表面外，还要把包皮翻过来，使阴茎头完全暴露出来，用温水轻轻清洗。

(3)以正确的姿势睡觉。最好侧睡，尽量避免仰睡或俯卧，减少外生殖器的压迫和摩擦，有利于控制性欲。

(4)内衣要宽松，不要太紧，以免摩擦和刺激生殖器。

(5)被褥不宜过暖或过重；晚餐不宜过饱。

(6)睡觉的时候不要想这些，尽快入睡。

(7)积极参加文体活动，使充沛的精力得到有益的释放。

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