青春期女性经期不能做什么(青春期女性发育)

青春期女性经期不能做什么， 青春期有哪些不能做的事？月经不调是妇科常见病。主要症状为月经异常出血、经期腹痛、月经提前或推迟，严重影响青春期女性的健康。我们来看看青春期有哪些不能做的事情：

: 1.不要喝酒。

很容易喝醉引起肝脏问题。一些研究认为，女性的激素水平在月经期间波动很大。此时饮酒比平时更容易喝醉，酒精对肝脏的负担会进一步加重。所以建议女性朋友在经期尽量少喝酒。

第二，不适合性生活

月经期子宫内膜脱落，宫腔表面形成伤口。住的时候容易带细菌逆行进入子宫，从而引起宫内感染和附件炎、盆腔炎。

第三，不宜喝浓茶。

第四，不宜洗澡。

经期坐浴和宫颈微开的盆浴容易使污水进入宫腔，会导致生殖器官发炎。

五、不宜多吃盐。

吃盐过多会增加体内盐和水的储存量，在月经来潮前夕会出现头痛、兴奋、烦躁等症状。你应该在月经来潮前10天开始吃低盐食物。

第六，不宜穿紧身裤。

如果经期穿提臀紧身裤，会压迫局部毛细血管，影响血液循环，增加会阴摩擦力，容易导致会阴充血水肿。

七、不宜高声唱歌

妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑，不过也不用太过紧张，在绝大部分情况下，正常嗓音唱K、说话都应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，

则可能造成声带受伤。

八、用沐浴液清洁阴部

引发阴部感染导致瘙痒病症。经期间阴部容易产生异味，尤其夏季，但洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清洗阴部是不够健康，反而容易引发阴部感染导致瘙痒病症，因为平日女阴道内是略酸环境，能抑制细菌生长，

但行经期间阴道会偏碱，对细菌抵抗力降低，易受感染。

九、别拔牙

容易大出血和引发感染。经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。

十、吃油炸食品

容易出现粉剌、痤疮。油炸食品也是经欺女的大禁忌因为受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎。

十一、不宜捶背

腰背部受捶打后可使盆腔进步充血血流加快引起月经过多或经期过长，此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。

十二、别用活血化淤药

会增加经血流量，引发贫血。一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。

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