青春期要多做预防抑郁症的性教育(青少年抑郁症预防)

青春期要多做预防抑郁症的性教育， 美国杂志《健康和社会行为》对8000名青少年进行了调查，发现青少年之间的恋爱很可能会让他们患上抑郁症，有些人会自杀，有些人甚至走上杀人的道路。

美国著名儿科医生米丽娅姆考夫曼(Miriam Kaufman)在她最近出版的畅销书《战胜青少年抑郁》中写道，青春期恋爱导致的抑郁症实际上在15%~20%的青少年中有早期症状。

如孩子越来越孤独，睡眠增加，饮食或行为的改变等。如果这些症状持续两周以上，最好带他们去看心理医生。美国专家最后奉劝：青少年不要过早谈恋爱，要积极寻求自己的兴趣，努力学习。

如何预防青少年抑郁症？

1、加强心理健康教育，提高青少年的自我心理素质(可以带孩子看心理健康电视节目，买一些心灵鸡汤类的书籍，与青少年朋友进行心理交流，培养孩子以积极乐观的心态面对事物。)

2.改进教育方法，注重素质教育，适当减轻学习负担和考试压力，丰富课外生活。

3.学校应当加强校园文化建设和心理疏导。

4.营造良好的家庭情感氛围，帮助青少年掌握必要的自理能力和独立能力，逐步树立自己的世界观价值观。父母要多关心孩子的生活，有时间多陪孩子出去郊游，多做心理沟通，尽量以朋友的口吻进行理性的交谈。)

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