女性痛经时喝酸奶能缓解痛经吗？(女性痛经时喝酸奶能缓解痛经吗？)

女性痛经时喝酸奶能缓解痛经吗？， 随着痛经的影响越来越大，很多缓解痛经的方法都是由专业人士研发或者民间经验总结出来的，解决了很多女性的烦恼。我们可能听说过酸奶可以缓解痛经。那么，有哪些缓解痛经的方法呢？喝酸奶有效吗？

一、喝酸奶能缓解痛经吗？

酸奶或牛奶中有大量的钙，有安神的作用，促进体内离子平衡。女性在生理期时，子宫肌肉处于过度收缩状态，会引起疼痛。因此，多喝酸奶或牛奶可以有效缓解经期疼痛。

二、痛经怎么治疗？

痛经是女性常见的症状。痛经会在婚前长大后自然消失，尤其是婚后生育后，所以不需要治疗。除了少数情况。但痛经、疼痛长达3天者要治疗。原发性痛经的治疗主要是对症治疗，主要是镇痛和镇静。

近年来采用综合治疗，包括心理咨询、中医、西医、针灸等。

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